Valmista täysin hiilihydraatiton pasta vain kahdesta ainesosasta!
Tämän helpommaksi ja halvemmaksi ei hiilihydraatittoman pastan valmistaminen enää mene.
Entistä useampi vannoutuu hiilihydraatittoman ruokavalion kannattajaksi. Hiilihydraatittoman ruokavalion etuja ylistetään aina painonhallinnasta virkeämpään vireeseen. Välttääkseen hiilihydraatteja, saattaa joutua kieltäytymään useista ruoka-aineista, kuten mm. tavallisesta pastasta. Täysin ilman pastaa ei kuitenkaan tarvitse elää ruokavaliovakaumuksen mukaan, vaan voit korvata pastan tällä maistuvalla vaihtoehdolla, joka on hiilihydraatiton.
Ainekset (1 annos)
100 g mozzarellaraastetta
1 kananmunan keltuainen
Ohjeet:
Sulata mozzarellaraaste mikroaaltouunissa, anna jäähtyä noin 30 s.
Sekoita keltuainen käännellen lastalla sulaneen raasteen sekaan.
Levitä seos leivinpaperille, toista leivinpaperia apuna käyttäen niin, että painelet kämmenellä seoksen laakeaksi ja tasaisen ohueksi.
Poista ylempi leivinpaperi, ja leikkaa tasaisesta laakeaksi levitetystä seoksesta n. 1cm kokoisiksi suikaleiksi (älä ota suikaleita vielä leivinpaperilta pois).
Laita suikaleiksi jaoteltu ”pasta” jääkaappiin vähintään neljäksi tunniksi (voi olla myös yön yli).
Kun suikaleet ovat jähmeitä, aseta ne kiehuvaan veteen minuutiksi. Huuhtele ”pasta” vielä viileässä vedessä, jotta suikaleet eivät tartu toisiinsa.
Nauti suosikkipastakastikkeesi kera!
Katso täältä myös video valmistuksesta.
Jos kaverisi ”ketoilee”, jaa tämä ehdottomasti hänelle!
Katso myös: Bolognese munakasrulla (jauhoton, keto, vhh, gluteeniton)
Lähde: Tasty
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Italialaistyylinen arkiruoka, joka sujahtaa uuniin muutamassa minuutissa
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Keitetyistä munista syntyy suussa sulava suklaavanukas – tämä resepti räjäytti somen ympäri maailman
- Lisää ainekset monitoimikoneeseen – muutamassa minuutissa syntyy kuohkea karpalovaahto
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Eikö sämpylät nouse? – tässä voi olla syy
- Vegenakit pulassa – EU haluaa viedä niiltä nimen
- Tämä on maailman suosituin ruoka – eikä ihme, että siihen jää koukkuun
- Omenapannukakku uunissa – helppo ja herkullinen ohje
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Näin syntyy täydellinen perunapihvi – yksinkertainen temppu tekee ihmeitä
- Lisään aina tätä jauhelihakastikkeeseen – maku on vertaansa vailla
- Levitä raejuustoa pellille ja laita uuniin – kuulostaa oudolta, mutta ai että oli hyvää
- Johan alkoi parsakaalikin maistua meidän taloudessa, kun hoksasin kokeilla tätä tapaa
