Hiilihydraatit

Katso mitä kehollesi tapahtuu, kun syöt kaurahiutaleita päivittäin

Artikkeli, Diy, Hiilihydraatit, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot

Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kaurahiutaleita terveellisen aamupalan yhteyteen. Salaisuus on simppeli: laadukas ja ympäristöystävällinen kaura parantaa oloa ja auttaa sinua näyttämään kaunii...

Haluatko laskea syövän riskiä jopa 40 prosenttia? – näin teet sen

Alkoholi, Artikkeli, Hiilihydraatit, Proteiini, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Tutkimukseen kerättiin tietoa yli 51 miljoonasta ihmisestä. Ylipainon ehkäisy on tärkeämpää kuin koskaan, sillä se on viemässä tupakan paikkaa suurimpana syöpää aiheuttavana riskitekijänä, The World Cancer Rese...

215 kiloisen mies muuttui täysin vain YHDESSÄ vuodessa – inspiroiva tarina uutta vuotta varten

Artikkeli, Diy, Hiilihydraatit, Proteiini, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Vinkit

Mitä sinä tekisit, jos tietäisit että tulisit onnistumaan varmasti? Painoa on helppo kasvattaa, mutta kilojen karistaminen voi olla vaikeaa, kun on tottunut epäterveellisiin elämäntapoihin. Rasvaiseen ruokaan ...

Tarvitset banaania, mantelijauhoa ja kananmunia – täydellinen aamupala on valmis muutamassa minuutissa

Aamiainen, Artikkeli, Diy, Hiilihydraatit, Jälkiruoat, Reseptit, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Videot, Vinkit

Haluaisitko pannukakkuja aamupalaksi? Nyt voit valmistaa ja syödä niitä hyvällä omalla tunnolla vaikka joka päivä! En tällä kertaa puhu perinteisistä pannukakuista, vaan terveellisistä banaanipannareista. Bana...

Mies söi päivittäin pizzan – vuodessa tapahtunut muutos yllätti jopa tohtorit

Artikkeli, Hiilihydraatit, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Videot

Söisitkö pitsaa vuoden ajan? Brian päätti kokeilla millaisia seurauksia hullulla tempauksella olisi hänen elimistöönsä ja yleiseen hyvinvointiin. Brian Northup päätti laittaa kehonsa kokeeseen, jossa hän tulis...

Ravintoterapeutti neuvoi naista pitämään huolta 3 asiasta – pudotti 68 kiloa painoa

Artikkeli, Hiilihydraatit, Proteiini, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset

Painon pudottaminen ei ole niin helppoa miltä se kuulostaa. Itsekuri, liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat itsessään yksinkertaisia asioita, mutta niiden noudattaminen voi olla äärimmäisen vaikeaa. 37-vuot...

Olet luultavasti keittänyt riisin väärin koko elämäsi ajan – tee nämä 3 asiaa ja onnistut

Artikkeli, Diy, Hiilihydraatit, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Vinkit

Näin valmistat ravintolatasoista riisiä jokaisella kerralla. Oletko koskaan tullut ajatelleeksi sitä, miksi ravintolassa tarjoiltu riisi on aina parempaa kuin kotona keitetty riisi? Syy tähän on yksinkertainen...

Tämä dieetti pudottaa painoa jopa 6 kg viidessä päivässä: tarvitset vain nämä todella edulliset raaka-aineet

Artikkeli, Hiilihydraatit, Laihdutus, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Treeni, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Kokeile tätä, jos haluat pudottaa painoa terveellisen ja ruokavalion avulla. Hyvä ruokavalio on terveen ja pitkän elämän perusta. Ylipainoisella, huonokuntoisella ja epäterveellisesti syövällä henkilöllä on hu...

Nainen paljastaa salaisuuden, jonka avulla hän pudotti vuodessa 32 kiloa painoa

Artikkeli, Hiilihydraatit, Laihdutus, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Treeni, Vinkit

Inspiroiva painonpudotustarina on motivoinut tuhansia internet-käyttäjiä. Reddit -käyttäjä "EdmontonAB83" paljasti, kuinka hän pudotti vuodessa 32 kilogrammaa painoa. Aloittaessaan nainen painoi 95 kilogrammaa...

Opettelin tämän reseptin ja riisistäni tulee täydellistä jokaisella kerralla

Artikkeli, Diy, Hiilihydraatit, Pastat ja risotot, Reseptit, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Videot, Vinkit

Tässä neljä reseptiä, joita noudattamalla valmistat jokaisella kerralla täydellistä riisiä. Riisin keittäminen ei ole vaikeaa, mutta lopputulos voi vaihdella yllättävänkin paljon. Joskus riisi jää liian kovaks...

Arkipäiväiset ruoat sisältävät yllättävän paljon sokeria – tarkista ettet syö liikaa näitä

Artikkeli, Hiilihydraatit, Laihdutus, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot, Vinkit

Välillä on tärkeä muistuttaa itseään miksi tiettyjä ruoka-aineita, kuten esimerkiksi sokeria tulisi välttää. Teet kehollesi suuren palveluksen vähentämällä piilosokeria sisältäviä ruoka-aineita. Useat tutkimuk...

Huonoja uutisia karppaajille: Tutkimuksen mukaan hiilarit laihduttavat

Artikkeli, Hiilihydraatit, Ruokailu, Uutiset, Vinkit

Karppaajat huomio! Sydneyn yliopistossa suoritettu hiirikoe antaa aihetta uskoa, että hiilihydraattien välttäminen ei sittenkään ole paras tapa laihtua - toisin kuin niin moni karppauksen nimiin vannova uskoo....

Mitä purkillinen Nutellaa todella sisältää? Shokeeraava tieto leviää maailmalla

Artikkeli, Hiilihydraatit, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Suositun levitteen todellinen sisältö on saanut ihmiset järkyttyneiksi. Nutella on taivaallista — näin ajattelee varmasti moni henkilö, joka levittää ihanaa pähkinä-suklaalevitettä paahtoleivän päälle. Nutella...

70-vuotias nainen ei ole syönyt sokeria 28 vuoteen — lopputulos jättää sanattomaksi

Artikkeli, Hiilihydraatit, Ilmiöt, Inspiraatio, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset

Jos olet joskus miettinyt elämää ilman ylimääräistä sokeria — niin tässä tulee sinulle inspiraatiota! Mitä jos luopuisin sokerista, huomaisinko eron ja olisiko se sen arvoista? — suosittelemme katsomaan, miltä...

Jätä ylimääräinen sokeri pois ruokavaliostasi — teolla uskomattomat terveysvaikutukset

Artikkeli, Hiilihydraatit, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Vinkit

Välillä on tärkeä muistuttaa itseään miksi tiettyjä ruoka-aineita, kuten esimerkiksi sokeria tulisi välttää. Teet kehollesi suuren palveluksen vähentämällä piilosokeria sisältäviä ruoka-aineita. Useat tutkimuk...

7 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lopetat sokerin syömisen

Artikkeli, Hiilihydraatit, Ruokailu, Tutkimus, Vinkit

Sokerin saantia voi pyrkiä tietoisesti vähentämään. The American Heart Association suosittelee naisille vain 6 ruokalusikallista tai vähemmän sokeria päivän mittaan nautittuna. Sokerin vähentäminen tai siitä l...

Taivaallisen mehevä hampurilainen, jonka päälle kaadetaan sulaa juustoa – tervetuloa sydänkohtaus!

Artikkeli, Hiilihydraatit, Ilmiöt, Ravintolassa, Ruokailu, Uutiset, Videot

Suureen suosioon nousseen hampurilaisen päälle kaadetaan sulaa juustoa. Herkuttelua voisi kutsua taitolajiksi, sillä liian suuri määrä makeaa ja rasvaista ruokaa tarkoittaa tulevaisuudessa liikakiloja ja ongel...