VHH Kinderbrownien ohje leviää netissä – vilkaisu reseptiin saa veden kielelle

Jos noudatat vähähiilihydraattista dieettiä ja mielesi tekee suklaista leivosta, kokeile tätä ohjetta! Tämä brownie maistuu aivan kinder-suklaalle, mutta sisältää vain vähän hiilihydraattia ja sokeria. Jos hiilihydraatit kuuluvat ruokavalioosi, voit valmistaa browniesta myös tavallisen version vaihtamalla karppisokerin oikeaan sokeriin ja jauhot vehnäjauhoihin. Testaa jo tänään!
Ainekset (12 palaa):
- pohja:
- 3 munaa
- 1,5 dl karppisokeria
- 80 g tummaa suklaata (70%)
- 150 g voita
- 1 dl mantelijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 rkl kaakojauhetta
- Ripaus vaniljaa
- Täyte:
- 60 g pehmeää voita
- 60 g huoneenlämpöistä Herkkuisa valkosuklaalevitettä
- 3/4 dl tomukarppisokeria
- Ripaus vaniljaa
- Päälle:
- 100 g tummaa suklaata
- Herkkuisa valkosuklaalevitettä
Ravintosisältö / 1 pala:
Energiaa 280 kcal
Hh 6,5g
Rasvaa 26,5 g
Proteiinia 4,5 g

Valmistusohjeet:
- Vatkaa munat ja karppisokeri keskenään vaahdoksi.
- Sulata suklaa ja voi vesihauteessa tai mikrossa varovasti. Sekoita kuivat ainekset keskenään.
- Lisää jauhoseos ja suklaa-voiseos munavaahtoon asteittain lisäten. Sekoita taikina tasaiseksi.
- Paista 175 asteessa noin 30 minuuttia.
- Valmista täyte: Vispaa ainekset sähkövatkaimella ja levitä jäähtyneen pohjan päälle. Laita leivos jääkaappiin jähmettymään.
- Pinnalle: sulata suklaa ja levitä se kunnolla jähmettyneen täytteen päälle. Sulata levite vesihauteessa juoksevaksi ja koristele sillä pinta halutessasi. Laita browniet jääkaappiin kunnes pinta on jähmettynyt.
Lähde: IG / jeeaemina
Artikkelikuva: Kuva Marlene Krohn Pixabaystä
Jaa herkullinen kinder-brownien ohje muillekin!
Luetuimmat
- Laita uuniin kaksi puolikasta sitruunaa – seuraavana aamuna saat todella mieluisan yllätyksen
- Tämä keksiresepti leviää verkossa: valmistukseen menee vain 15 min ja tarvitset 3 raaka-ainetta
- Latele perunat vuokaan ja lisää täytteet – perheesi tulee ihastumaan tähän reseptiin heti
- Ravintoterapeutti neuvoi naista pitämään huolta 3 asiasta – pudotti lähes 70 kg painoa
- Murskatut perunat valkosipulilla – niin hyviä, että niitä on pakko saada lisää
- Nainen joi vain vettä 20 päivän ajan – katso mitä muutoksia keholle tapahtui
- Täydellistä perunamuusia mikrossa ilman ylimääräistä tiskiä ja keittämistä – äidin kätevä vinkki leviää netissä
- Kaiva perunan pehmeä osa ulos – lisää 6 raaka-ainetta, grillaa tai paista uunissa ja taivaallinen herkku on valmis
- Näin kuorit kovaksi keitetyt kananmunat alle 10 sekunnissa: kadut jos et opettele tätä
- Noudata seitsemää periaatetta ja keittiösi pysyy aina siistinä ja putipuhtaana