Terveelliset smoothiet sopivat erinomaisesti vastustuskyvyn ylläpitoon, aamu- ja välipalaksi sekä hyvinvoinnin edistämiseen.
Kokosimme muutamia juomia, jotka ovat hyväksi kehollesi ja valmistuvat vaivattomasti. Tällaisia juomia on hyvä pitää hätävarana jääkaapissa, jos makeanhimo tai nälkä…
Selauskategoria
Terveys ja hyvinvointi
Sinun tulisi syödä välittömästi tätä, jos kalanruoto jää kiinni kurkkuusi – auttaa…
Näin irrotat kurkkuun juuttuneen ruodon.
Moni syö kalaa erityisesti kesäisin, kun mökillä ollessa tulee…
Syö 3 taatelia päivässä ja nämä upeat muutokset tapahtuvat kehossasi
Taatelit ovat ehdottomasti aliarvostettuja hedelmiä, sillä nehän maistuvat melkein karkilta!
Taatelit ovat…
Unohda kaupan epäterveelliset energiajuomat — valmista tätä ja kehosi kiittää…
Valmista kotonasi energiajuomaa, joka on aidosti terveellinen!
Tiesit varmasti sen, että kaupasta ostetut…
Tämä juoma tarjoaa tarvittavat rasvahapot, kuidut ja kaliumin – tarvitset vain 5…
Tässä klassinen yhdistelmä makeutta, pehmeyttä ja hieman appelsiinin tuomaa kirpeyttä.
Smoothiet sopivat…
Vietätkö tipattoman tammikuun? – Nämä 10 asiaa tapahtuu, kun lopetat…
Vietätkö tänä vuonna tipatonta tammikuuta? Siitä on muodostunut jo tuttu vuosikymmenien perinne monille, mutta…
Syö näitä ruokia — sydämesi ja verisuonesi kiittävät lähes välittömästi
Hyvällä ruokavaliolla pystyy ehkäisemään sydän- ja verisuonitautien syntyä.
Hyvällä ruokavaliolla voi ehkäistä…
Patja tulisi puhdistaa muutaman kuukauden välein – tarvitset siihen vain 2…
Puhdas ja raikas sänky takaa paremmat yöunet.
Milloin pesit viimeksi patjasi? Tässä kysymys, joka sai minut…
Tässä tulee juoma, joka pitää sinut terveenä – tehostaa ruoansulatusta ja edistää…
Talvi on aikaa, jolloin vastustuskykymme joutuu koetukselle. Kylmyys, kuiva ilma, auringonvalon puute ja liikkeellä…
Katso tämä jos heräilet kello 3-5 aikaan yöllä – kehosi viestii sinulle ongelmasta
Hyviä yöunia arvostaa vasta sitten, kun ne menettää – huomasin tämän vasta silloin, kun sain ensimmäisen lapseni.…
Suurin osa valmistaa parsakaalin väärin – tarkista ettet hukkaa arvokkaita…
Parsakaali on yksi ravinnerikkaimmista vihanneksista. Sen keittäminen on kuitenkin virhe, sillä monet ravinteet…
Nopeasti eroon närästyksestä – tarvitset ainoastaan kaksi raaka-ainetta
Todella moni kärsii säännöllisestä närästyksestä.
Närästys aiheutuu vatsassa olevista liioista vastahapoista,…
Asiantuntijat varoittavat: vaarallisia ruokavalioita myydään netissä –…
Uusi vuosi tuo tullessaan uudet lupaukset panostaa omaan hyvinvointiin. Ole kuitenkin varovainen, jos suunnittelet…
Katso hurja makutesti – Näin korona vaikuttaa makuaistiin
30-vuotias amerikkalaismies sai tietää positiivisesta korona tuloksestaan ja päätti laittaa makuaistinsa…
Nainen keittää banaanin joka yö ennen nukkumaanmenoa – apua yleiseen vaivaan
Juo banaaniteetä ja tulet luultavasti nukahtamaan nopeammin.
Nukahtaminen voi joskus olla tuskaisan vaikeaa. Tässä…
Ruokavirasto varoittaa alumiinifoliosta – siinä piilee vaarallinen riski
Alumiinifoliota käytetään sen helppouden vuoksi ruoan säilömiseen. Huomio kuitenkin, milloin se aiheuttaa…
Jokaisen tulisi syödä vähintään yksi avokado päivässä – tässä 10 erinomaista syytä
Herkullinen ja täyteläinen avokado on hedelmä, jota kaikkien tulisi arvostaa.
Hyvässä kunnossa ja terveenä…
Nainen hieroo jääpalaa kasvoilleen – niksi ratkaisee todella yleisen vaivan
Peruna-, sitruuna- ja granaattiomenamehulla täytetyt jääpalat tekevät ihostasi hehkeän ja hyvinvoivan!
Oletko…
Hiero hunajaa päänahkaasi — vaikutukset tulevat yllättämään sinut
Tiesitkö sinä näistä hunajan terveydellisistä ominaisuuksista?
Hunaja sopii erinomaisesti juomiin, välipaloihin,…
Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa — katso miten maksasi kiittää sinua
Tällä helpolla konstilla voit tukea tehokkaasti maksasi toimintaa — kiitokseksi siitä, heräät virkeämpänä uuteen…