Laihdutusvettä on helppo tehdä kotona itse!

Monella meistä on taas edessään totuuden hetki: kevät on käynnistynyt toden teolla, ja bikinikausi on kulman takana.

Kun vaatteet vähenevät sitä mukaa kun lämpötila ulkona nousee, lisääntyvät myös odotukset ja paineet omaa kehoa ja ulkonäköä kohtaan.

Erityisesti meillä naisilla erityisesti vatsa voi aiheuttaa murheita, jos vatsa tuntuu turvonneelta ja omaan makuun liian pyöreältä.

Jos laajamittainen kuntokuuri tuntuu liian raskaalta ja vaikealta toteuttaa, ei hätää – myös pienemmillä ja helpommilla keinoilla on mahdollista saada litteämpi vatsa.

Voit kokeilla esimerkiksi seuraavaa laihdutusvettä, sillä samalla keinolla pystyt laihtumisen lisäksi lisäämään veden juontiasi. Vesi sisältää inkivääriä, kurkkua, minttua ja sitruunaa. Tämä yhdistelmä lisää huomattavasti rasvanpolttoa, ja saa sinut laihtumaan.

Resepti on seuraava:

  • Täytä kannu tai karahvi noin litralla vettä
  • Lisää veteen noin puolikas kurkku ohuina viipaleina
  • noin peukalon kokoinen pala inkivääriä ohuina viipaleina
  • puolikas sitruuna ohuina viipaleina
  • Kourallinen mintunlehtiä

Aseta korkki, kansi tai kelmu kannun päälle ja pidä jääkaapissa yön yli. Juo lasillinen juomaa ennen jokaista ruokailua!

Tee lisää vettä ja jatka ainakin kolmen päivän ajan!

Lähde: Wunderweib

Aiheet Juomat Laihduttaminen Laihdutusjuoma Laihdutusvesi Reseptit Terveys ja hyvinvointi