Valmista täysin hiilihydraatiton pasta vain kahdesta ainesosasta!

Tämän helpommaksi ja halvemmaksi ei hiilihydraatittoman pastan valmistaminen enää mene.
Entistä useampi vannoutuu hiilihydraatittoman ruokavalion kannattajaksi. Hiilihydraatittoman ruokavalion etuja ylistetään aina painonhallinnasta virkeämpään vireeseen. Välttääkseen hiilihydraatteja, saattaa joutua kieltäytymään useista ruoka-aineista, kuten mm. tavallisesta pastasta. Täysin ilman pastaa ei kuitenkaan tarvitse elää ruokavaliovakaumuksen mukaan, vaan voit korvata pastan tällä maistuvalla vaihtoehdolla, joka on hiilihydraatiton.
Ainekset (1 annos)
100 g mozzarellaraastetta
1 kananmunan keltuainen
Ohjeet:
Sulata mozzarellaraaste mikroaaltouunissa, anna jäähtyä noin 30 s.
Sekoita keltuainen käännellen lastalla sulaneen raasteen sekaan.
Levitä seos leivinpaperille, toista leivinpaperia apuna käyttäen niin, että painelet kämmenellä seoksen laakeaksi ja tasaisen ohueksi.
Poista ylempi leivinpaperi, ja leikkaa tasaisesta laakeaksi levitetystä seoksesta n. 1cm kokoisiksi suikaleiksi (älä ota suikaleita vielä leivinpaperilta pois).
Laita suikaleiksi jaoteltu ”pasta” jääkaappiin vähintään neljäksi tunniksi (voi olla myös yön yli).
Kun suikaleet ovat jähmeitä, aseta ne kiehuvaan veteen minuutiksi. Huuhtele ”pasta” vielä viileässä vedessä, jotta suikaleet eivät tartu toisiinsa.
Nauti suosikkipastakastikkeesi kera!
Katso täältä myös video valmistuksesta.
Jos kaverisi ”ketoilee”, jaa tämä ehdottomasti hänelle!
Katso myös: Bolognese munakasrulla (jauhoton, keto, vhh, gluteeniton)
Lähde: Tasty
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Sokeri-detox: 7 vinkkiä, joiden avulla puhdistat kehosi sokerista
- Nerokas vinkki keittiöön: Pakasta ylijäänyt viini jääpalamuotteihin – mullistaa ruoanlaittosi
- Tämä trooppinen smoothie tuo mieleen erään tutun smoothiebaarin
- 6 hyvää syytä aloittaa päivä proteiinilla
- Tämä asia unohtuu lähes kaikilta reissussa – eikä se ole ihan pikkujuttu
- Puhutko itseksesi? Näin se voi vaikuttaa hyvinvointiisi yllättävällä tavalla
- Pasta, joka maistuu jälkkäriltä mutta sopii lounaaksi – kokeile mansikkapastaa
- Salaatti saa uudet sävyt – kokeile grillausta!
- 7 keinoa, joiden avulla teet kahvistasi terveellisempää
- Aloita aamusi herkullisella chia-vanukkaalla – saat nämä 6 mieletöntä terveyshyötyä
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää