Oletko päättänyt pudottaa painoa, mutta haluat kuitenkin herkutella välillä? Kokeile tätä dieettiin sopivaa raejuustokakkua, jossa ei ole lisättyä sokeria tai valkoisia vehnäjauhoja. Proteiinipitoinen kakku on lisäksi täyttävä välipala vaikkapa treenin jälkeen!

Ainekset:

  • 500 g Raejuustoa
  • 4 rkl Kauralese
  • 2 rkl Kaakaojauhe (sokeroimaton)
  • 1 munan valkuainen
  • 2 Kokonaista kananmunaa
  • 2 tl Steviaa

Ravintoarvot:

Yhteensä per 100 grammaa:

  • Kalorit – 145,9 kcal
  • Proteiini – 16,6 g
  • Rasva – 6,4 g
  • Hiilihydraatti – 5,3 g.

Katso valmistusohjeet videolta:

Lue myös:

Kuljetatko eväitä lounaaksi? Tämä moka kannattaa korjata heti
evaat
Ohrasuurimoista syntyy pehmeä rieska – Savon serkulta opittu resepti
ohraryynirieska
6 hyvää syytä syödä varhaisperunoita vaikka joka päivä
varhaisperunat
Kainuulainen perinneherkku, joka jakaa mielipiteitä – oletko maistanut?
ronttoset
Ruoka, jota lapset pyytävät aina uudelleen – valmistuu nopeasti ja helposti
pekonipasta
Äitienpäiväkakku, joka onnistuu ihan jokaiselta – väliin litistetään suukkoja
suukkovuokakakku
En keksi herkullisempaa tapaa hyödyntää tummuneita banaaneja – kokeile tätä uutta ideaa
banaani
Täydellinen pikkusuolainen illanistujaisiin ja kevään juhliin – toimii joka kerta
ricotta-tomaattipiiraat
Näin pelastat kuivahtaneet munkit – lopputulos kuin vastapaistettu
munkki
Kukkakaalin menekki kasvaa meillä aina grillikaudella – syynä tämä helppo resepti
kukkakaali
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli dieettikakku laihdutus proteiini raejuustokakku Reseptit