Oletko päättänyt pudottaa painoa, mutta haluat kuitenkin herkutella välillä? Kokeile tätä dieettiin sopivaa raejuustokakkua, jossa ei ole lisättyä sokeria tai valkoisia vehnäjauhoja. Proteiinipitoinen kakku on lisäksi täyttävä välipala vaikkapa treenin jälkeen!

Ainekset:

  • 500 g Raejuustoa
  • 4 rkl Kauralese
  • 2 rkl Kaakaojauhe (sokeroimaton)
  • 1 munan valkuainen
  • 2 Kokonaista kananmunaa
  • 2 tl Steviaa

Ravintoarvot:

Yhteensä per 100 grammaa:

  • Kalorit – 145,9 kcal
  • Proteiini – 16,6 g
  • Rasva – 6,4 g
  • Hiilihydraatti – 5,3 g.

Katso valmistusohjeet videolta:

Lue myös:

Tässä tulee herkullisin suolainen lehtitaikinatäyte – Täytä, rullaa ja nauti!
lehtitakinarullat
Terveelliset herkut: banaani-maapähkinävoi jäätelöpuikot maistuvat ihanalle
Banaani-maapähkinäjäätelö
Valmista flunssan häätöön vitamiinipitoiset immuniteettia vahvistavat jääpalat
flunssajääpalat
Lue tämä ennen kuin ostat tulppaaneja – Näin säilytät kukkaloiston pidempään
flowers-tulips-bouquet-cut-flowers-52508
Lisäätkö pastaveteen öljyä? – Lopeta heti!
pasta
Helppo Upside down -juustokakku – lopputulos hämmästyttää
juustokakku
5 x täydelliset perunat
peruna
Lue ainesosaluettelosi tarkasti – tämä tavallinen lisäaine ei sovi kaikille
kauppa
Näitä sesonkiruokia kannattaa ostaa juuri nyt
vihannekset
Yksi farmaseutin neuvo, joka kannattaa muistaa – koskee kaikkia, jotka käyttävät lääkkeitä edes joskus
lääke
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli dieettikakku laihdutus proteiini raejuustokakku Reseptit