Oletko päättänyt pudottaa painoa, mutta haluat kuitenkin herkutella välillä? Kokeile tätä dieettiin sopivaa raejuustokakkua, jossa ei ole lisättyä sokeria tai valkoisia vehnäjauhoja. Proteiinipitoinen kakku on lisäksi täyttävä välipala vaikkapa treenin jälkeen!

Ainekset:

  • 500 g Raejuustoa
  • 4 rkl Kauralese
  • 2 rkl Kaakaojauhe (sokeroimaton)
  • 1 munan valkuainen
  • 2 Kokonaista kananmunaa
  • 2 tl Steviaa

Ravintoarvot:

Yhteensä per 100 grammaa:

  • Kalorit – 145,9 kcal
  • Proteiini – 16,6 g
  • Rasva – 6,4 g
  • Hiilihydraatti – 5,3 g.

Katso valmistusohjeet videolta:

Lue myös:

Superhelppo tapa paistaa piparit – pelastus kiireiselle leipojalle
piparkakut-airfryerissa
Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
graavilohi
Lisäsin tämän itse tehdyn seoksen löylyveteen – joulusauna ei ole enää sama ilman
jouluinen-saunatuoksu
Näin leivinpaperi tottelee – tee tämä ennen kuin laitat sen vuokaan
leivinpaperi
Kuivatin appelsiinit uunissa ja sain joulun kauneimmat koristeet
Appelsiinikoriste Herkkusuut
Tarkista nämä asiat kuusta ostaessa – moni unohtaa ja harmittelee vasta kotona
joulukuusen-osto
Miksi raejuusto päihittää monet trendikkäät terveystuotteet mennen tullen? Tässä 5 syytä
raejuusto (2)
Mummin joulupöydässä oli aina makaronilaatikkoa – Perinteinen resepti
makaronilaatikko
Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
joulukakku
Tätä superterveellistä ruokaa kehutaan syystä, mutta laihduttajalle se voi kostautua
laihdutus
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli dieettikakku laihdutus proteiini raejuustokakku Reseptit