Vanhan kansan keinot flunssan hoitoon – vieläkö nämä on käytössä?
Näin vanhat flunssakonstit toimivat nykytiedon valossa.
Funssan oireita on hoidettu kotikonstein sukupolvien ajan. Monet perinteiset keinot ovat yhä tuttuja, mutta onko niistä oikeasti apua? Kotilieden haastattelussa korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Kimmo Väyrynen arvioi vanhojen flunssakikkojen toimivuutta.
7 tuttua kotikonstia
1. Konjakki tai muu alkoholi yskään
Lämmin tunne voi helpottaa oloa hetkeksi, mutta on hyvä muistaa, että alkoholi kuivattaa limakalvoja ja voi pahentaa oireita. Lääkärin mukaan se ei auta flunssan hoidossa.
2. Sipuli sukkaan tai sängyn viereen
Sipulin eteeriset öljyt voivat avata hengitysteitä tilapäisesti, mutta ne eivät lyhennä tautia tai nopeuta paranemista.
3. Vicks-voidetta rintaan tai nenän alle
Mentolia ja kamferia sisältävä voide voi helpottaa hengitystä ja lievittää yskää. Tätä keinoa voi käyttää oireiden helpottamiseen.
4. Höyryhengitys kattilan äärellä
Höyry auttaa irrottamaan limaa ja kostuttaa hengitysteitä. Palovammariski on kuitenkin suuri, joten kuuman veden kanssa on syytä kiinnittää huomiota varovaisuuteen tai turvautua turvallisempaan kaupoista saatavaan höyrystimeen. t
5. Eukalyptusöljy höyryhengitykseen
Tuoksu voi tuntua miellyttävältä, mutta öljyillä ei ole vaikutusta flunssan kestoon tai paranemiseen.
6. Hunaja ja sitruuna yskään
Lämmin juoma hunajalla voi rauhoittaa kurkkua. Hunajassa on antioksidantteja, mutta se ei kuitenkaan tehoa viruksiin.
7. Tulinen ruoka helpottaa oireita hikoilun kautta
Tulinen ruoka voi hetkellisesti avata tukkoisuutta ja saada kehon hikoilemaan, mutta se ei vaikuta itse virukseen eikä nopeuta toipumista. Väyrysen mukaan tätä keinoa ei voi pitää toimivana flunssan hoidossa.
Mitä flunssassa oikeasti kannattaa tehdä?
Flunssa on viruksen aiheuttama tauti, joka paranee ajan kanssa. Parhaita itsehoitokeinoja ovat:
- riittävä nesteen juonti
- särkylääkkeet
- höyryhengitys
- nenäkannu tai nuhatipat
- lepo
Tärkein ehkäisykeino on hyvä käsihygienia. Jos flunssa kuitenkin pääsee iskemään, oireita voi ja kannattaa toki lievittää kotikonstein, mutta nopeita parannuskeinoja ei ole.
Lähde: Kotiliesi
Lue myös:
- Tunnetko olosi väsyneeksi? Nämä 14 ruokaa tukevat jaksamista ja vahvistavat hyvinvointia sisältäpäin
- Tuttu yrtti voi auttaa vähentämään stressiä, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan infektioita
- Helppo ja herkullinen ohje: uunissa kuivatut tomaatit nostavat ruoan uudelle tasolle
- Mangot ovat nyt parhaimmillaan – testaa tämä helppo tapa säilöä trooppinen maku talveen
- Lisää piparitaikinaa pannariin ja nauti – tämä ohje saa joulufiiliksen syttymään
- Helpota flunssaa tällä kahvilla – yllättävän tehokas ja herkullinen apu
- Valmista mustikkaglögi itse – helppo ja ihanan marjaisa juoma talvi-iltoihin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Tein makaronilaatikon nuudeleista – maku parani ja rakenne pehmeni ihanasti
- Älä enää keitä pastaa pelkässä suolavedessä – tällä niksillä maku paranee huomattavasti
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
