Tee tämä juoma aamupalaksi ja huomaat aineenvaihduntasi tehostuvan
Trendikäs aamujuoma lupaa laittaa vauhtia aineenvaihduntaan ja helpottaa laihdutuksessa, koska suoliston hyvinvointi on suoraan yhteydessä painonhallintaan. Mikäli ummetus vaivaa tämä juoma on erinomainen lääke siihen sen sisältämien chian siementen ja sitruunan ansiosta.Tämä juoma kannattaa ottaa kokeiluun, sillä se strattaa päiväsi terveellisesti, hellii suolistoa ja laittaa aineenvaihduntasi käyntiin heti päivän alkaessa. Nauti siis päivittäin aamulla ensimmäisenä tyhjään mahaan ja voit huomata tehon jo parissa viikossa.
Ainekset:
- 1 ruokalusikallinen chia-siemeniä
- 1,5 dl vettä
- 2 pientä avomaankurkkua tai 1 tavallinen kurkku
- 1 sitruunan mehu
- 1 rkl hunajaa (valinnainen)
Tee näin:
- Mittaa 1 rkl chian siemeniä ja 1 dl vettä lasiin. Anna olla 30 min.
- Kuori ja pilko kurkku. Jos käytät luomu kurkkuja ei tarvitse kuoria.
- Purista 1 sitruunan mehu.
- Laita kurkut, sitruunamehu ja 0,5 dl vettä blenderiin ja soseuta.
- Kun chian siemenet ovat muodostaneet hyytelön, siivilöi kurkkuseoksesta mehu siementen sekaan.
- Makeuta halutessasi hunajalla.
- Nauti tätä juomaa ennen aamiaista joka päivä 2 viikon ajan ja huomaat eron aineenvaihdunnassasi.
Katso video:
LUE MYÖS:
- Lapset vannoivat, etteivät voi sietää siskonmakkaraa – kummasti tämä kastike kuitenkin upposi
- Korvapuusti vai voisilmäpulla? Näissä herkkupullissa saat molemmat samalla kertaa
- Jos arkiruokaideat ovat taas lopussa, tässä olisi yksi aivan ihana vaihtoehto
- Tämä piirakka maistuu ihan korvapuustilta, mutta valmistuu ilman pullataikinaa
- Paista makkara näin, niin se muuttuu pieneksi kupiksi – sitten vain täytteet sisään
- Rapea maissisalaatti oli niin hyvää, että söin kahden päivän lounaat yhdellä kertaa
- Kape Aihisen reseptiä etsitään Googlesta vuodesta toiseen – sopii syksyyn kuin nenä päähän
- Lenkkikebab trendaa parhaillaan – rapea makkara tekee pitaleivästä vastustamattoman
- Muistatko vielä jätkänvellin? Näin helposti se valmistuu
- Näitä sai lapsena mummolassa aina mehun kanssa – kahvikehrät tuovat muistot mieleen
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
- Lusikoi täyte lehtitaikinalle, käännä toinen puoli päälle ja paista – tästä tulee kunnon herkku
