• Etusivu
  • Ruokablogit
    • Parhaat ruokablogit
    • Liitä blogisi Herkkusuuhun
  • Reseptit
    • Liha
    • Kana
    • Kala ja äyriäiset
    • Kasvis
    • Pastat ja risotot
    • Keitot
    • Salaatit
    • Jälkiruoat
    • Alkupalat ja naposteltavat
    • Aamiainen
    • Juomat
    • Muut
  • Inspiraatio
    • Vinkit
  • Leivonta
  • Hyvinvointi
  • Testit
  • Videot
  • Hae Lainaa
Herkkusuut.com logo
Herkkusuu.fi
  • Etusivu
  • Ruokablogit
    • Parhaat ruokablogit
    • Liitä blogisi Herkkusuuhun
  • Reseptit
    • Liha
    • Kana
    • Kala ja äyriäiset
    • Kasvis
    • Pastat ja risotot
    • Keitot
    • Salaatit
    • Jälkiruoat
    • Alkupalat ja naposteltavat
    • Aamiainen
    • Juomat
    • Muut
  • Inspiraatio
    • Vinkit
  • Leivonta
  • Hyvinvointi
  • Testit
  • Videot
  • Hae Lainaa
Inspiraatiota
  • Nopeasti eroon närästyksestä – tarvitset vain kaksi raaka-ainetta
  • Tavattoman ilmavat pannukakut – tätä reseptiä et halua missata
  • Näin monta omenaa pitäisi syödä kokonaisena, jotta ihminen voisi kuolla myrkytykseen
  • Valmista joulun hittikakku alle 4 eurolla – tarvitset 3 simppeliä raaka-ainetta
  • Yön yli jääkaapissa vetäytyvä vaahtokarkkikakku: tämä nostaa hymyn suupielille
Pinterest Instagram Twitter Facebook

Laihdutus

Home
Laihdutus

6 simppeliä merkkiä, jotka kertovat, että syöt liikaa sokeria

Artikkeli, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi
Sokeri on hyvää, mutta petollista, sillä siihen saattaa jäädä koukkuun salakavalasti. Oletko joskus miettinyt, että tuleeko sokeria syötyä liikaa. Tähän artikkeliin on listattu merkkejä, jotka saattavat kertoa ...

Mies oli kuukauden ajan ilman sokeria – nämä muutokset tapahtuivat hänen kehossaan

Artikkeli, Diy, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Vinkit
Mies halusi lopettaa sokerin käytön kuukauden ajaksi nähdäkseen pitävätkö kaikki väitteet paikkansa. Me kaikki kokeilemme jossakin vaiheessa dieettejä, jotka toimivat vaihtelevalla menestyksellä. Osa netissä ol...

Kävele 30 minuuttia päivässä – katso mitä muutoksia kehossasi tapahtuu

Artikkeli, Diy, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit
Käytkö kävelylenkeillä säännöllisesti? Jos vastasit, 'kyllä', niin voit onnitella itseäsi! Jos sen sijaan vastasit, 'en', niin suosittelen että jatkat lukemista. Kävelemisen on jo tuhansien vuosien ajan sanott...

Terhi laihdutti 90 kg sairaanhoitajan ohjeilla – 5 simppeliä neuvoa

Artikkeli, Laihdutus, Uutiset
Terhi teki huikean laihdutussuorituksen. 36-vuotias Terhi laihdutti parissa vuodessa huikeat 90 kiloa. Aiemmin Terhi oli äärimmäisen lihava: hän painoi peräti 181 kiloa. Sittemmin hän on painanut noin 91 kiloa...

Katso tämä ennen kuin syöt ketsuppia – monilla ihmisillä ei ole aavistustakaan piilosokerin määrästä

Artikkeli, Ilmiöt, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot, Vinkit
Tiedätkö, kuinka paljon sokeria yksi ketsuppipullo sisältää? Me kaikki tiedämme, kuinka epäterveellistä sokeri on ja kuinka paljon sitä on piilotettu arkipäiväisiin einesruokiin ja kastikkeisiin. Moni mielt...

Terveellisiä ja rapeita keksejä muutamassa minuutissa – tarvitset vain 3 raaka-ainetta

Artikkeli, Diy, Jälkiruoat, Laihdutus, Leivonta, Reseptit, Uutiset, Videot, Vinkit
Dieetin aloittaminen voi kuulostaa hyvältä idealta, mutta ruokavalion noudattaminen voi osoittautua yllättävän haastavaksi. Moni rakastaa suklaata, sipsejä, karkkeja ja leivonnaisia – esimerkiksi minä. Herk...

9 pientä niksiä, joilla hoikistat itsesi jopa 24 tunnissa

Artikkeli, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi
Juhlat edessä ja turvottaa? Jos mekko ei millään meinaa istua päälle, niin kokeile näitä niksejä, jotka Daily Mailin mukaan auttavat sinua hoikistumaan jopa 24 tunnissa! 1. Syö viisi kertaa päivässä Näin pid...

6 tapaa muuttaa läskit lihaksiksi tehokkaammin

Artikkeli, Inspiraatio, Laihdutus, Treeni
Läskit vaihtoon ja lihakset tilalle – näin onnistut! Oletko käynyt salilla, lopettanut pizzansyömisen koko viikoksi ja juossut monen monta lenkkiä, mutta rasva vyötärölläsi ei tunnu siltikään muuttuvan sixpack...

Seitsemän superterveellistä ruokaa, jotka lihottavat helposti

Artikkeli, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset
Näitä superfoodeja ei kannata popsia mielin määrin. Monet superfoodit sisältävät paljon terveellisiä rasvahappoja, jotka edistävät mm. sydänterveyttä, mutta sisältävät samalla paljon kaloreita. Tässä seitsemän...

Tehosta laihdutuskuuriasi – juo tämän hedelmän mehua

Artikkeli, Laihdutus, Uutiset
Tutkimuksen mukaan vesi ei olekaan paras juoma laihduttamista silmälläpitäen. Tutkimuksen tulosten perusteella itseasiassa on olemassa parempinkin vaihtoehto. Greippimehu nimittäin edistää laihtumista paremmin...

Tee nämä 6 pientä ruokavaliomuutosta – varmistat rantakuntosi

Artikkeli, Inspiraatio, Laihdutus
Muutamalla niksillä voit pyrkiä parempaan kesäkuntoon. Kokeile näitä: 1. Vaihda aamumurot kaurapuuroon Haluatko alentaa kolesteroliasi, tuntea olosi kylläiseksi lounaaseen asti, säästää rahaa ja pysyä vielä ...
Detox-juoma

Tässä juoma, joka poistaa turvotuksen ja ylimääräiset kuona-aineet

Artikkeli, Diy, Juomat, Laihdutus, Reseptit, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Videot
Valmista detox-juomaa, joka puhdistaa kehosi tehokkaasti. Kuona-aineet kertyvät elimistöön ajan kuluessa – tämän vuoksi kehoa on hyvä puhdistaa aika ajoin. Elimistön puhdistaminen virkistää, poistaa turvotu...

Aloita aamusi tällä smoothiella – kehosi kiittää ja pysyt terveenä

Artikkeli, Diy, Juomat, Laihdutus, Reseptit, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Videot, Vinkit
Vihreää teetä voi lisätä muun muassa smoothien joukkoon – lopputuloksena syntyy superterveellinen ja hyvänmakuinen juoma! Vihreä tee sisältää runsaasti aineita, jotka auttavat sinua muun muassa keskittymään ja...

McDonald’s julkisti vihdoin vegaanihampurilaisen: tältä kauan odotettu herkku näyttää

Artikkeli, Laihdutus, Ravintolassa, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset
McDonald'sin kauan odotettu vegaanihampurilainen on vihdoin myös Suomessa! McVegan -hampurilainen sisältää vain kasviperäisiä tuotteita ja se on myynnissä Tampereen alueen McDonald's-ravintoloissa. Kuva: k...

Näin paljon vettä sinun tulisi juoda ennen treeniä ja sen jälkeen

Artikkeli, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Treeni, Uutiset
Sports Medicinen tekemän tutkimuksen mukaan vajaa nesteytys voi heikentää kuntoa urheilusuorituksen aikana jopa 10 prosentilla. Vesi on yksi tärkeimmistä asioista urheilijalle ja se auttaa myös laihduttamaan. ...

16-vuotias vegaani rikkoo ennakkoluuloja – tätä herkullisempia annoksia on vaikea löytää

Artikkeli, Diy, Ilmiöt, Inspiraatio, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Uutiset, Vinkit
Vegaanin valmistamat annokset saavat kuolan valumaan. Moni luulee vielä tänäkin päivänä kasvisruokaa tylsäksi ja mauttomaksi. 16-vuotias Instagram -käyttäjä, Jose, murtaa ihmisten ennakkoluuloja ihanilla jälki...

7 syytä miksi olet nälkäinen, vaikka söit juuri

Artikkeli, Inspiraatio, Laihdutus
Oletko nälkäinen kuin susi vaikka söit juuri? Tässä seitsemän syytä jotka voivat selittää mahasi jatkuvan murinan. Näistä syistä olet jatkuvasti nälkäinen: 1. Juot limsoja Monien limsojen sisältämä frukto...

10 tapaa huijata itsensä syömään vähemmän (video/eng)

Laihdutus, Videot, Vinkit
Tiesitkö tätä? Oheisella Quirkology-kanavan lyhyellä videolla käsitellään 10 helppoa tapaa huijata itseään syömään vähemmän. Keittiöpsykologiaa aidoimmillaan siis! Katso video yllä! Katso myös: Lisää ruokaa...

Näillä urheilusuoritteilla pääset eroon syömistäsi roskaruokakaloreista

Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Treeni, Videot
Kuinka pitkällä askelkyykkyharjoitteella saat poltettua Big Macin kalorit? Entä kuinka pitkään joudut punnertamaan, jotta syömäsi burriton kalorit on poltettu? Nämä ja muut kalorifaktat näet oheiselta BuzzF...

Tämä dieetti pudottaa painoa jopa 6 kg viidessä päivässä: tarvitset vain nämä todella edulliset raaka-aineet

Artikkeli, Hiilihydraatit, Laihdutus, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Treeni, Tutkimus, Uutiset, Vinkit
Kokeile tätä, jos haluat pudottaa painoa terveellisen ja ruokavalion avulla. Hyvä ruokavalio on terveen ja pitkän elämän perusta. Ylipainoisella, huonokuntoisella ja epäterveellisesti syövällä henkilöllä on hu...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9

Luetuimmat

  • 8 hälyttävää oiretta, joiden avulla kehosi viestii gluteeni-intoleranssista

  • video-preview

    Näin valmistat herkullisen suklaakakun vain kahdesta raaka-aineesta

  • video-preview

    8 uskomatonta vesitemppua

  • Onko banaanissasi tällaisia jälkiä? Heitä se heti roskiin välittömästi ja ilmoita kaupalle

  • Tästä syystä sinun ei kannata missään nimessä nukkua oikealla kyljellä

Talleta 50 € ja pelaa 150 € + 50 ilmaiskierrosta!

rizk-logo-original

Rizk on yksi suomalaisten eniten suosimista nettikasinoista. Nyt tarjolla on 50 euron talletuksella 150 € pelirahaa ja lisäksi 50 ilmaiskierrosta.

Tee näin:

1. Siirry tästä Rizk Casinolle >>
2. Luo pelitili ja talleta 50 €
3. Saat välittömästi bonukset käyttöösi

Lunasta Bonus

Uusimmat testit

  • Nämä kysymykset jakavat suomalaisten mielipiteet kahteen osaan – kokeile vaikka itse

  • Energiajuomia

    Herkkusuutesti: tunnistatko energiajuomat pelkän värin perusteella?

  • Herkkusuutesti: Testaa juustosivistyksesi!

Visa

  • Herkkusuutesti: Kuinka hyvin tunnet kotimaiset raaka-aineet?

Kysely

  • Kumpaa söisit mielummin – 10 haastavaa kysymystä

Herkkuhaaste

  • video-preview

    Oletko koskaan nähnyt näin mehevän ja herkullisen näköistä burgeria? – Luultavasti et!

Info

  • Tilaa uutiskirje
  • Tietosuojaseloste
  • Käyttöehdot
  • Tietoa evästeistä