Tämä dieettipasta vie kielen mennessään – et uskoisi vähähiilihydraattiseksi
Kesäkurpitsa-avokadopasta sopii vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Vaikka et olisikaan dieetillä tätä reseptiä kannattaa kokeilla, sillä tätä ei uskoisi dieettiruoaksi. Lisäksi ruoka valmistuu helposti ja nopeasti!
Ainekset
- 200 g kesäkurpitsaa
- 2 rkl oliiviöljyä
Lisäksi
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 valkosipulinkynsi
- ½ punainen mieto chili
- 1 avokado
- 50-100 g parmesaanijuustoa
- ½ limen tai sitruunan puristettu mehu
- ripaus suolaa
- tuoretta basilikaa
Valmistusohje:
- Pese kesäkurpitsa ja tee siitä nauhoja kuorimaveitsellä pituussuunnassa. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää kesäkurpitsapasta. Kääntele pastaa öljyssä kovassa lämmössä hetki.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. Hienonna chilipaprika. Puolita avokado ja koverra sisus.
- Lisää kulhoon oliiviöljy, valkosipuli, chili ja avocadon hedelmäliha ja survo se haarukalla pienemmäksi. Raasta joukkoon parmesaanijuustoa ja purista sekaan sitruunanmehu. Mausta suolalla. Kaada joukkoon kesäkurpitsapasta ja kääntele.
Jaa tämä dieettipastaohje kaikille!
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Uusi tutkimus 2025: Maitorasva voi olla terveystekijä!
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että sinun kannattaa vähentää alkoholin juomista – heti!
- Päivittäinen marjakourallinen voi tehdä ihmeitä aivoille – tiesitkö tätä mustikoista?
- Paloitko auringossa? Tässä on omituisin hoitokeino, jonka olet kuullut
- Suklaajitterbugit
- Mitä tapahtuu, kun laitat mäntysuopaa lämpimään uuniin? Kokeile ja hämmästy!
- Unohda keinotekoiset lisäravinteet – tämä vihannesmehu tekee saman luonnollisesti
- Cinderella-mocktail yllättää raikkaudellaan – helppo ja hurmaava resepti
- 12 ruokaa, jotka auttavat flunssan keskellä – näitä kannattaa kokeilla, kun mikään ei maistu
- Tämä tapa ennen nukkumaanmenoa kuulostaa harmittomalta – mutta pilaa unesi salakavalasti
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
