Tämä dieettipasta vie kielen mennessään – et uskoisi vähähiilihydraattiseksi
Kesäkurpitsa-avokadopasta sopii vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Vaikka et olisikaan dieetillä tätä reseptiä kannattaa kokeilla, sillä tätä ei uskoisi dieettiruoaksi. Lisäksi ruoka valmistuu helposti ja nopeasti!
Ainekset
- 200 g kesäkurpitsaa
- 2 rkl oliiviöljyä
Lisäksi
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 valkosipulinkynsi
- ½ punainen mieto chili
- 1 avokado
- 50-100 g parmesaanijuustoa
- ½ limen tai sitruunan puristettu mehu
- ripaus suolaa
- tuoretta basilikaa
Valmistusohje:
- Pese kesäkurpitsa ja tee siitä nauhoja kuorimaveitsellä pituussuunnassa. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää kesäkurpitsapasta. Kääntele pastaa öljyssä kovassa lämmössä hetki.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. Hienonna chilipaprika. Puolita avokado ja koverra sisus.
- Lisää kulhoon oliiviöljy, valkosipuli, chili ja avocadon hedelmäliha ja survo se haarukalla pienemmäksi. Raasta joukkoon parmesaanijuustoa ja purista sekaan sitruunanmehu. Mausta suolalla. Kaada joukkoon kesäkurpitsapasta ja kääntele.
Jaa tämä dieettipastaohje kaikille!
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Mikä ihmeen valkoinen mansikka? Tämä erikoinen marja hämmentää monia
- Lorautatko kauramaitoa kahviin? – Se on kuin laittaisit sokeria
- Tämä mehevä kauravuokaleipä ei sisällä lainkaan vehnäjauhoja tai hiivaa
- Kokoa juustokakku pääsiäismunan puolikkaaseen – Nerokas idea
- Tarvitset vain 2 ainesosaa – uskomattoman helppo chia-herkku
- Suussasulavat Kinder-muffinit saavat pään pyörälle – pääsiäisen odotetuin herkku
- Leivo porkkanakakkudonitseja – lopputulos on tolkuttoman herkullinen
- Harva tekee mämmiä itse, mutta Marttojen ohje on kokeilemisen arvoinen
- Näin paljon suomalainen käyttää vessapaperia vuodessa – määrä voi yllättää
- 7 asiaa, jotka jokaisen kannattaisi tehdä ennen päivän ensimmäistä kahvikupillista
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
