Onko ruokapöytäsi vieressä peili? Se kannattaa viedä pois – tässä syy

Tuoreen hollantilaistutkimuksen mukaan itseään ei kannata peilailla syödessään – se nimittäin näyttää lihottavan!
Tarkemmin ottaen tutkimuksessa havaittiin, että minkä tahansa ihmishahmon katseleminen syömisen aikana näyttää aiheuttavan ylensyömistä ja sitä kautta lihomista. Koehenkilöt söivät siis normaalia enemmän myös tilanteissa joissa heille näytettiin kuvia mainosmannekiineista.
Tutkijat uskovat ilmiön selittyvän sillä, että ihmishahmojen – itsensä tai jonkun muun – katseleminen syödessä sekoittaa aivojen ja mahan välisen viestinnän. Ilmeisesti ruoka tulisi siis syödä ypöyksin ja ilman teknisiä vimpaimia tai peilejä!
Katso myös:
Lisää ruokaan ja painonhallintaan liittyviä juttuja
Lisää ruokatiedettä
Kuva: Ewan Munro
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Juotko päivittäin tätä tuttua juomaa? – Hyötyä jopa aivoille saakka
- Missä piilevät hyvät rasvat? Parhaat lähteet sydämen ja aivojen tueksi
- Karamellisoitu sipuli – täydellinen lisuke kaikkiin ruokiin
- Uunipäärynät – helppo ja herkullinen jälkiruoka
- Tämä luonnollinen puhdistusvinkki saa leikkuulaudan näyttämään uudelta
- Folaattivaje voi piillä pitkään – tunnista oireet ajoissa ja syö oikein
- 4 hyvää syytä syödä valkosipulia kipeänä
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä
- Yksi virhe pilaa munakokkelin rakenteen – näin huippukokki Gordon Ramsay estää sen
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele