Halpa arkiruoka, jota lapsetkin syövät mielellään – alle 2 euroa annos
Italianpata on sellainen arkiruoka, joka maistuu yleensä niin lapsille kuin aikuisillekin. Kaupan valmispussista tuttu ruoka on kuitenkin todella helppo tehdä itse, ja samalla joukkoon saa lisättyä reilusti kasviksia.
Tästä satsista tulee noin seitsemän annosta, ja alkuperäisen reseptin mukaan hintaa jää alle kaksi euroa annosta kohden. Jos haluat säästää vielä lisää, jauhelihan voi vaihtaa kanajauhelihaan tai soijarouheeseen.
Italianpata
Ainesosat (7 annosta)
- 1 iso sipuli
- 700–800 g jauhelihaa
- 5 porkkanaa
- 2 × 500 g paseerattua tomaattia
- 400 g herne-maissi-paprikasekoitusta
- 350 g täysjyvärakettispagettia
- 3 dl vettä
- 1 tl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 3 rkl pizzamaustetta
Ohje
Vaihe 1. Hienonna sipuli ja raasta porkkanat.
Vaihe 2. Ruskista jauheliha isossa paistokasarissa tai kattilassa. Lisää sipuli ja porkkanaraaste ja jatka paistamista hetki.
Vaihe 3. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja pizzamausteella.
Vaihe 4. Lisää paseerattu tomaatti, herne-maissi-paprikasekoitus ja vesi. Sekoita hyvin.
Vaihe 5. Lisää rakettispagetti ja anna ruoan kypsyä miedolla lämmöllä, kunnes pasta on kypsää. Sekoita välillä ja lisää tarvittaessa hieman vettä, jos pata näyttää liian kuivalta.
Vaihe 6. Tarkista lopuksi maku ja lisää tarvittaessa mausteita.
Jos haluat tehdä ruoasta vielä edullisemman, kokeile jauhelihan tilalla soijarouhetta. Myös kanajauheliha toimii tässä hyvin.
Katso valmistus videolta
Jaa resepti myös ystävillesi!
Lue myös:
- Huoltomies varoittaa yleisestä virheestä kuivausrummun kanssa – lasku voi olla jopa 500 euroa
- Tein vegaanista juustoa kolmesta aineksesta – eniten yllätyin siitä, miten hyvää siitä tuli
- Pajalan puuro maistuu hyvältä ja tukee vatsan toimintaa
- Yksi vitamiini yhdistettiin pienempään dementiariskiin – näistä kasviksista sitä saa
- Voisilmäpullasta tulee aivan järjettömän hyvää, kun lisäät täytteeseen vielä tätä
- Keräsin hetkessä 10 litraa tätä vitamiinipommia – nyt on paras aika poimia
- Munakoiso ei ehkä kuulosta herkulta, mutta odotapa, kun maistat tätä versiota
- Tavallinen riisipuuro saa ihanan syksyisen säväyksen
- Tätä ei ole tullut syötyä vuosiin – ensimmäinen lusikallinen toi lapsuuden mieleen
- Aina kun käyn äidin luona, toivon salaa, että hän olisi tehnyt tätä
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
