pixabay
Suomalaiset rakastavat erilaisia kalaruokia ja syövät kalaa yleensä muutaman kerran viikossa. Kalasta saa tärkeitä rasvahappoja sekä se on terveellistä ja sopii lähes kaikille.
Yhtä tapaa Suomessa ei kuitenkaan nähdä kovin usein. Sillä kalaa voi syödä myös aamupalalla Eurooppalaiseen tapaan. Meillä syödään kalaa paljon lounailla ja illallisilla, mutta ihan kuin oltaisiin unohdettu, että kala sopii myös erittäin hyvin aamiaiselle.
Miten kalaa sitten hyödyntäisi aamiaisella?
Esimerkiksi leikkeleiden tapaan. Graavilohi sopii sellaisenaan suoraan jääkaapista aamiaisleivän päälle. Se on herkullista, nopeaa sekä terveellistä.
Kala on myös täydellinen täyte munakkaisiin jos haluaa nauttia todella proteiinipitoisen aamiaisen. Kalaa voi myös laittaa suolaisten lettujen väliin ja loihtia esimerkiksi viikonlopuksi vähän tavallista paremman aamiaisen.
Jaa vinkki kalan ystäville!
Ota 20 ilmaiskierrosta
Ei omaa rahaa, ei riskiä
- Avaa pelitili Lucky Dinolle.
- Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
- Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.
Lähde
MTVuutiset