Heitätkö vesimelonin siemenet roskiin — teet äärimmäisen suuren virheen

Vesimelonin siemenet ovat terveellisempiä kuin olet osannut ajatella.
Valitettavasti niiden terveysvaikutukset ovat jääneet huomiotta ja suurin osa vesimelonin syöjistä jättääkin siemenet syömättä. Viljelijät ovat myös jalostaneet vesimelionilajikkeita, joissa ei ole siemeniä ollenkaan.
Kun olet lukenut nämä terveysvaikutukset, jotka vesimelonin siemenillä on, et varmasti jätä niitä enää syömättä.
Vesimelonin siemenet ovat täynnä tyydyttymättömiä rasvahappoja, tärkeitä proteiineja, mineraaleja kuten magnesium ja kalium ja vitamiineja. Vesimelonin siemenet sisältävät myös tärkeää antioksidanttia sitrulliinia, jolla on positiivinen vaikutus moniin elimistön toimintoihin, kuten verisuonien suojaamiseen ja verenpaineeseen. Vesimelonin siemeniä voi keittää, paahtaa tai syödä sellaisenaan.
Siementen sisältämät tyydyttymättömät- ja omega-3- rasvahapot ovat elimistön tärkeitä rakennusaineita. Niiden ansiosta saat hehkuvan ihon ja tuuheat hiukset. Ne tarjoavat myös pitkäkestoista energiaa elimistöllesi ja ovat hyväksi nivelille.
Antioksidantteja sisältävillä raaka-aineilla, kuten vesimelonin siemenillä voi olla ikääntymistä hidastavia vaikutuksia, sillä antioksidantit tasapainottavat elimistössä tapahtuvia kuluttavia reaktioita.
Jaa tämä artikkeli ystävillesi, jotta he eivät heitä arvokasta ravintoa roskiin!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Ostitko mansikat luomuna? Jos et, tee tämä niksi ennen kuin syöt
- Täytetyt perunaveneet – Kokeile ja et tule pettymään
- Mehukas ja maukas grillattu ananas – Tällä ohjeella tulee täydellistä
- Tee herkullinen varhaiskaalisalaatti grilliruoan kaveriksi
- Mies, juo joka päivä kupillinen tätä juomaa – erektiosta tulee isompi ja parempi
- 3 helppoa kikkaa, jotka saavat hampaasi näyttämään valkoisemmilta
- Tämä vihannes auttaa ampiaisen piston aiheuttamaan jomottavaan kipuun
- Oletko jo kokeillut raejuustojäätelöä? Tämä proteiinipommi valloittaa kesäherkuttelijat!
- Tämä herkullinen brasilialainen limonadi valmistuu muutamassa minuutissa
- Suolan avulla sain paistinpannuun taas tarttumattoman pinnan – näin tein sen
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä