Rantakelien lähestyessä tulee yleensä kiinnitettyä enemmän huomiota painonhallintaan ja elämäntapoihin. Kaikista herkullisista ruoista ei kuitenkaan tarvitse luopua, koska ne voidaan korvata terveellisemmistä valinnoista. Tässä helppoja tapaa muuttaa epäterveellisiä ja hiilaripitoisia raaka-aineita terveellisimmiksi!

1. Kukkakaalipizza

2. Salaattitacot/wrapit Gordon Ramsayn tapaan

3. ”Makaroni”laatikko kukkakaalista Jamie Oliverin tapaan

4. ”Leipä”tikkusnacksit kukkakaalista

5. Rapeat lehtikaalisipsit

6. Kukkakaalimuusi – korvaa perunan

7. Ja jopa riisin:

8. …Ja sandwich-leivänkin:

9. Kolmen raaka-aineen banaaniletut

Lähde: Diply

Lue myös:

Näin saat raa’an banaanin kypsäksi hetkessä
raaka-banaani
Pastasta tulee entistä maukkaampaa yhdellä arkisella raaka-aineella
pasta
Pömpöttääkö vatsa? Näistä 8 kesäruoasta saat helpotusta
vatsa
Kaurakiisseli oli ennen monen karjalaiskodin perusruokaa – näin valmistuu hapatettu herkku
kaurakiisseli
Kesän suosikkipasta valmistuu 5 minuutissa kesäkurpitsasta ja halloumista
kesakurpitsa
Vinkin mansikoiden pakastukseen – Katso helppo lista
strawberries-g0278282c5_1280
Maailman helpoin banaanikärpäsansa – hyvästit ärsyttäville ötököille
banaanikärpänen
Mummon mustikkapiirakkaresepti toimii yhtä hyvin myös mansikoilla
mummon-mansikkapiirakka
Naisten kannattaa suosia näitä 6 ruokaa – tekevät hyvää emättimelle ja seksielämälle
vagina
Aamulla kaivetaan kuoppa, illalla herkutellaan – näin valmistuu perinteinen rosvopaisti
rosvopaisti
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli avokado helpot Hyvinvointi Inspiraatio Karppaus laihdutus Terveys Terveys ja hyvinvointi Videot