Rantakelien lähestyessä tulee yleensä kiinnitettyä enemmän huomiota painonhallintaan ja elämäntapoihin. Kaikista herkullisista ruoista ei kuitenkaan tarvitse luopua, koska ne voidaan korvata terveellisemmistä valinnoista. Tässä helppoja tapaa muuttaa epäterveellisiä ja hiilaripitoisia raaka-aineita terveellisimmiksi!

1. Kukkakaalipizza

2. Salaattitacot/wrapit Gordon Ramsayn tapaan

3. ”Makaroni”laatikko kukkakaalista Jamie Oliverin tapaan

4. ”Leipä”tikkusnacksit kukkakaalista

5. Rapeat lehtikaalisipsit

6. Kukkakaalimuusi – korvaa perunan

7. Ja jopa riisin:

8. …Ja sandwich-leivänkin:

9. Kolmen raaka-aineen banaaniletut

Lähde: Diply

Lue myös:

Hyödynnä sesongin herkku varhaiskaali – Nappaa resepti talteen
AdobeStock_823459512
Teen tätä salaattia aina ison määrän – maku vain paranee jääkaapissa
varhaiskaali
9 terveellistä vaihtoehtoa epäterveellisille herkuille – Niksit terveellisempään ruokailuun
kale oven chips
Ternimaidosta valmistettu uunijuusto on monelle rakas muisto lapsuudesta
uunijuusto
Mikä ternimaidossa oikein kiehtoo? Tässä 4 syytä
ternimaito
Tämä retroherkku tekee nyt näyttävän paluun kahvipöytiin
raparperikeikautuskakku
Ruotsissa rakastettu pulla sopii täydellisesti kesään
aurinkopullat
Kokeilin trendikästä lyttyperunaa perunasalaattiin – nyt tätä pyydetään aina uudelleen
lyttyperunasalaatti
Jopa lapset söivät nämä porkkanat hyvällä ruokahalulla – salaisuus on hunajakastikkeessa
porkkanat
Raparperi-mansikkabrita kuuluu juhannukseen – tätä tehdään meillä joka vuosi
raparperi-mansikkabrita
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli avokado helpot Hyvinvointi Inspiraatio Karppaus laihdutus Terveys Terveys ja hyvinvointi Videot