Onko sinulla muutama liikakilo? Tykkäätkö lipitellä silloin tällöin punaviiniä?

Voit jatkaa kohtuurajoissa pysyvää punaviiniharrastusta hyvillä mielin, sillä tiedemiesten mukaan harrastuksesi näyttää auttavan kehoasi rasvan polttamisessa! Journal of Nutritional Biochemistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että punaisissa rypäleissä esiintyvä ellagiinihappo ehkäisee rasvasolujen kasvua, uusien rasvasolujen syntymistä ja rasvamaksan kehittymistä. Tutkijat kuitenkin huomauttavat, että havainto ei tee punaviinistä varsinaista laihdutusjuomaa. Tutkijoiden mukaan paras ratkaisu olisikin nauttia rypäleitä sellaisenaan tai alkoholittomana mehuna silloin tällöin. Toisaalta terveystietoiselle alkoholin kohtuukäyttäjälle punaviini voi silti olla hyvä valinta: Mm. resveratroli-yhdisteellä on todettu monia terveyttä edistäviä vaikutuksia.

Lähde: Independent

LUE MYÖS:

Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
Sara Koskinen |
parmesaanipaneroitu-kuha
Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
Sara Koskinen |
mustikat
Mitättömältä tuntuva teko voi saada hedelmät pilaantumaan ennen aikojaan
Sara Koskinen |
hedelmat
Piimäjuuston resepti on säilynyt sukupolvelta toiselle – valmistus onnistuu yllättävän helposti
Sara Koskinen |
piimajuusto
Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
Sara Koskinen |
ruisleipa
Pappilan hätävara on pelastanut monet kerrat – yksinkertainen ja herkullinen tarjottava
Sara Koskinen |
pappilan-hatavara
Vanhanajan munavelli on unohtunut klassikko – kokeile itse
Sara Koskinen |
munavelli
Grillattu feta maistuu täydelliseltä patongin kanssa – kääri nämä ainekset folioon
Sara Koskinen |
Feta
Loppukesästä valmistan aina mehua mustaherukanlehdistä – koko perheen suosikki
Sara Koskinen |
mustaherukka
Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
Sara Koskinen |
viinimarja
Aiheet laihdutus painonhallinta Viini viini