Onko sinulla muutama liikakilo? Tykkäätkö lipitellä silloin tällöin punaviiniä?

Voit jatkaa kohtuurajoissa pysyvää punaviiniharrastusta hyvillä mielin, sillä tiedemiesten mukaan harrastuksesi näyttää auttavan kehoasi rasvan polttamisessa! Journal of Nutritional Biochemistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että punaisissa rypäleissä esiintyvä ellagiinihappo ehkäisee rasvasolujen kasvua, uusien rasvasolujen syntymistä ja rasvamaksan kehittymistä. Tutkijat kuitenkin huomauttavat, että havainto ei tee punaviinistä varsinaista laihdutusjuomaa. Tutkijoiden mukaan paras ratkaisu olisikin nauttia rypäleitä sellaisenaan tai alkoholittomana mehuna silloin tällöin. Toisaalta terveystietoiselle alkoholin kohtuukäyttäjälle punaviini voi silti olla hyvä valinta: Mm. resveratroli-yhdisteellä on todettu monia terveyttä edistäviä vaikutuksia.

Lähde: Independent

LUE MYÖS:

Lohesta saa ihan älyttömän hyvää tällä reseptillä
Sara Koskinen |
uunifetalohi
Yksi helppo kikka tekee lohikeitosta super hyvää- “Käänteentekevä vinkki”
Kaisa Mäki |
Lohikeitto
Unohda yksittäiset Runebergin tortut – yksi iso kakku riittää koko seurueelle
Sara Koskinen |
Runebergin-kakku
Lorauta pannukakkutaikinaan appelsiinimehua – koko perhe tykkää takuulla
Sara Koskinen |
appelsiinipannukakku
Keittiön sähkösyöpöt käyvät kukkarolle – katso pahimmat kompastuskivet
Sara Koskinen |
muffinsit-uuniin
Älä päästä kotia liian kylmäksi – näin se voi vaikuttaa terveyteesi
Sara Koskinen |
nainen-lukee-kirjaa-sohvalla
Moni luulee Aura-juuston reseptin muuttuneen, mutta todellisuudessa kyse on tästä
Sara Koskinen |
aura-juusto
Joko olet testannut some-hitiksi nousseet Cookie Friesit? – Tsekkaa herkullinen resepti
Kaisa Mäki |
Cookie fries
Moni tekee ison mokan ilmalämpöpumpun kanssa, kun sähkö maksaa maltaita
Sara Koskinen |
ilmalampopumppu
Keitätkö aamupuuron aina kattilassa? Yksi asia on syytä pitää mielessä
Sara Koskinen |
kaurapuuro
Aiheet laihdutus painonhallinta viini Viini