Tutkijat varoittavat energiajuomien piilevästä vaarasta – varmista ettet sinä ja läheisesi kuulu tähän riskiryhmään
Energiajuomien terveyshaitat ovat olleet kuuma keskustelunaihe jo vuosien ajan.
Energiajuomien kuluttaminen viikoittain voi aiheuttaa vaarallisia oireita. Energiajuomia ei yksinkertaisesti kannattaisi juoda – energia kannattaa hankkia urheilun, terveellisen ruokavalion ja unen avulla.
Nuorilla ja koululaisilla on tapana juoda energiajuomia, jotka ”pärisevät.” Energiajuomien pärinä aiheutuu pääosin kofeiinista ja sokerista, jotka tarjoavat nopean energiapiikin. Tutkimukset ovat osoittaneet että energiajuomat aiheuttavat riippuvuutta sekä terveydellisiä haittavaikutuksia, THL kirjoittaa.
Energiajuomien aiheuttamat sivuvaikutukset voivat olla pahimmillaan hengenvaarallisia.
Tässä muutamia sivuvaikutuksia, joita energiajuomien tiedetään aiheuttavan:
- Keskittymisvaikeudet ja levottomuus
- Univaikeudet
- Rytmihäiriöt
Energiajuomat vaikuttavat etenkin sydämen, hermoston ja verisuonten toimintaan.
Norjassa tehty tutkimus paljasti karun totuuden
”Energiajuomia nauttivien ihmisten keskuudessa havaittiin yksilöitä joiden ei tulisi missään nimessä nauttia niitä. Joillekin ihmisille energiajuomien nauttiminen vastaa venäläistä rulettia”, Peter Munkhammar kertoo P4 Halland -uutisille.
Energiajuomia ei saisi missään nimessä nauttia, jos perinnöllisen tai jo olemassa olevan sydänvian riski on suuri.
”Monia nuoria on kuollut energiajuomiin.”
Energiajuomat eivät todellakaan ole leikinasia. ”Pärinä” ja muut humoristiset ilmaukset kuulostavat hauskoilta, mutta eivät ole naurunasia.
Pidäthän huolen etteivät lapsesi koske energiajuomiin!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Näin liiallinen suolan saanti vaikuttaa kehoomme – Suuri osa suomalaisista syö liikaa suolaa
- Täysin uusi syy harrastaa kävelyä – Voi lievittää yksinäisyyttä
- Turhaan pelätty herkku – Kuusi hyvää syytä nauttia suklaasta
- Asiantuntija vastaa: pilaako alkoholi liikunnan ja urheilun hyötyvaikutukset?
- Leikkaa perunat siivuiksi ja erottele tärkkelys: kaada sekaan tonic water ja yliluonnollinen taikina on valmis!
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
- 4 riskitekijää, jotka vanhempien ihmisten tulisi huomioida inkivääriä syödessä
- Haluatko alentaa stressitasoasi tai saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää
- 5 tavallista esinettä, jotka keräävät runsaasti bakteereja keittiössä