Purkkitonnikalasta syntyy maukkaat pyörykät – sekoita vain ainekset joukkoon ja paista
Tonnikalasta saa yllättävän helposti valmistettua maukkaat pyörykät. Käytännössä riittää, että sekoitat ainekset kulhossa, muotoilet massasta palloja ja paistat ne pannulla. Tonnikala on myös kätevä raaka-aine, sillä se säilyy kuivakaapissa pitkiäkin aikoja ja sisältää runsaasti proteiinia sekä omega-3-rasvahappoja.
Tonnikalapyörykät (4 annosta)
Ainesosat
- 3 prk tonnikalaa
- 100 g cheddarjuustoraastetta
- 1 prk (180 g) tuorejuustoa
- 1 ½ dl korppujauhoja
- 3 kananmunaa
- 1 sitruunan mehu
- mustapippuria
- öljyä paistamiseen
Ohje
Vaihe 1. Valuta tonnikalasta neste pois. Sekoita kulhossa tonnikala, kananmunat, korppujauhot, cheddarjuustoraaste ja tuorejuusto.
Vaihe 2. Lisää joukkoon sitruunamehu ja mausta mustapippurilla. Sekoita massa tasaiseksi.
Vaihe 3. Muotoile taikinasta käsin pieniä pyöryköitä.
Vaihe 4. Kuumenna pannulla öljyä ja paista pyörykät molemmin puolin kauniin kullanruskeiksi.
Vaihe 5. Tarjoile esimerkiksi raikkaan salaatin, riisin tai keitettyjen perunoiden kanssa.
Jaa tämä yksinkertainen, mutta maukas resepti myös ystävillesi!
Resepti: Mummon Reseptit
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Helppojen ja nopeiden ruokien klassikko – teen tätä vähintään kerran viikossa
- Pilko ananas ja jalapenot purkkiin ja kaada päälle liemi – syntyy koukuttava herkku
- Satojatuhansia katselukertoja vuorokaudessa – tämä dippi villitsee nyt somessa
- Jäädytä viinirypäleet ja surauta tehosekoittimessa – saat ihanan herkun hellepäiviin
- Aloita kuutioimalla hampurilaissämpylä – tästä burgerisalaatista tuli kesän hitti
- Pieni virhe voi tuhota puukiukaan arinan
- Mummon tekemänä tämä maistui maailman parhaalta – päälle loraus vaniljakastiketta
- Vanhan ajan Wilhelmiina-keksit ovat paljon parempia kuin miltä näyttävät
- Jos vähintään 3 kohtaa täsmää, kyse voi olla alkoholiriippuvuudesta
- Uusi tuholainen leviää Suomessa – näin se päätyy koteihin
- Lapsetkin ottivat santsikierroksen – kiitos Hanna Sumarin reseptin
- 90-luvun Raparperi-Riikka on kesän ihanin kakku – resepti kannattaa ottaa talteen
- Pekoniin käärityt lihapommit villitsivät grillaajat viime kesänä – nyt resepti leviää taas
- Vanha piirakkaohje kulkee suvussamme jo neljännessä polvessa – täytteet valitaan sesongin mukaan
- Kääri jauhelihan sisälle täyte ja pyörittelee lopuksi perunaraasteeseen – lopputulos on taivaallisen hyvä
- Näin houkuttelet punkkeja tietämättäsi – 8 yleistä virhettä luonnossa
- Monen mielestä tämä kala on jopa lohta parempaa – nyt on paras aika ostaa
- Metsästä löytyy juuri nyt täydellinen mauste graavilohelle – kokeile ennen kuin kausi loppuu
- Laiskan leipurin unelmasämpylät valmistuvat vartissa – ei vaivaamista eikä kohotusta
- Astetta villimpi vispipuuro hurmaa metsän maulla – kokeile itse
