Kun mielesi tekee jäätelöä, mutta haluat keventää, syö tätä
Tästä täydellinen herkku kesäisiin päiviin
Kun kesähelteet porottavat, alkaa mieli tehdä välittömästi jäätelöä. Jäätelö on toki erittäin herkullista, mutta sitä ei aivan päivittäin kannata syödä, etenkään jos haluaa pitää painon kurissa.
Kun haluat nauttia viilentävästä herkusta, mutta pitää huolta hyvinvoinnistasi, mitä tehdä?
Ratkaisuna on tehdä herkullinen smoothie tai smoothiebowl. Näissä raikkaissa herkuissa yhdistyy suosikki hedelmäsi, maapähkinävoi ja erilaiset siemenet. Annos sisältää antioksidantteja, vitamiineja ja proteiinia.
Voit laittaa smoothiebowliin tietenkin mitä vaan mistä juuri sinä satut pitämään, mutta makeat hedelmät tekevät siitä todellisen herkuttelijan unelman.
Hyvä vinkki on pakastaa valmiiksipilkottuja hedelmiä annospusseissa pakastimessa ja makeanhimon iskiessä heittää vain kaikki ainekset tehosekoittimeen. Näin saat valmista herkkua alta aikayksikön.
Voit myös pakastaa jo valmiiksi blendattuja hedelmä sekoituksia ja laittaa ne esimerkiksi jäätelömuotteihin. Kun laitat tikun niiden päähän niin sinulla on herkullista hedelmistä tehtyä jäätelöä aina saatavilla.
Kokeile siis tätä vinkkiä, jos haluat nauttia kesästä ja samaan aikaan pysyä hyvässä kunnossa!
Jaa tämä vinkki kaikille kesää odottaville!
Lähde: MTVuutiset / Kuva: Unsplash
- Näin vähällä vaivalla ei luulisi syntyvän näin hyvää pastaa
- Näitä keksejä sai mummolassa syödä mielin määrin
- Milloin viimeksi söit tätä vanhan ajan arkiruokaa? Minulla siitä on ikuisuus
- Leikkaa sipulit renkaiksi ja upota taikinaan – tästä syntyy ihana leipä keiton tai salaatin kylkeen
- Yli kolmekymppisen keittiöstä ei pitäisi enää löytyä näitä 13 tavaraa
- Painele lehtitaikina kakkuvuokaan ja lisää herkullinen suolainen täyte – Vilkaisu reseptiin nostaa veden kielelle
- Suodatinkahvi on paras vaihtoehto kolesterolin kannalta
- Kuori ja paloittele sitrushedelmä yhdellä veitsen vedolla – Niksi, jota on pakko päästä kokeilemaan!
- Arvaatko, mikä yllättävä ainesosa pitää pullan pehmeänä päiväkausia?
- Loistava leipäohje! Nämä 2 ainesosaa muuttavat lopputuloksen täysin
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
- Lusikoi täyte lehtitaikinalle, käännä toinen puoli päälle ja paista – tästä tulee kunnon herkku
