Snickersin makuiset välipalapatukat ilman lisättyä sokeria – Tätä on pakko testata!
Herkuttele välipalapatukoilla, jotka maistuvat aivan Snickers-suklaapatukan ja riisisuklaan yhdistelmältä. Nämä sisältävät silti enemmän proteiinia ja hyviä rasvoja sekä vähemmän sokeria, kuin perinteiset suklaapatukat, ja ovatkin siksi paljon parempi valinta. Testaa ja et tule pettymään!
Snickers-välipalapatukka
Ainekset
- 150 g maapähkinävoita (ilman sokeria)
- n. 40 g sokeritonta vanilja siirappia
- 5 kpl chiasiemen & merisuola riisikakkuja (Friggs)
- 1 rkl Snickersin makuista heraproteiinijauhetta (suklaan tai pähkinänmakuinenkin käy)
- 20 g suolattuja rouhittuja pähkinöitä
- 9 kpl tuoreita taateleita (poista kivet ja viipaloi pieneksi)
- 80 g sokeritonta suklaata sulatettuna
- suolaa
Ohjeet
- Murskaa riisikakut. Pilko taatelit pieneksi ja poista kivet. Rouhi pähkinät.
- Sekoita keskenään maapähkinävoi, siirappi, herajauhe ja ripaus suolaa.
- Lisää seokseen murskatut riisikakut ja sekoita tasaiseksi massaksi.
- Painele massa vuokaan tiiviisti ja tasoita pinta.
- Lisää rouhitut pähkinät taikinan pinnalle ja niiden päälle vielä taatelit. Painele kostutetuilla sormilla taatelit tasaisesti.
- Lisää pinnalle sulatettu suklaa ja anna hyytyä pakkasessa.
- Leikkaa patukoiksi ja säilytä niitä jääkaapissa.
Lähde: IG / ainorouhiainen
Kuva: Adobe Stock
Jaa tämä terveellisempi herkutteluvinkki kavereillesikin!
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Lisään aina tätä jauhelihakastikkeeseen – maku on vertaansa vailla
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Näin syntyy täydellinen perunapihvi – yksinkertainen temppu tekee ihmeitä
- Johan alkoi parsakaalikin maistua meidän taloudessa, kun hoksasin kokeilla tätä tapaa
- Älä tartu vesilasiin heti sängystä noustua – hammaslääkäri varoittaa seurauksista
- Levitä raejuustoa pellille ja laita uuniin – kuulostaa oudolta, mutta ai että oli hyvää
- Tippuiko lasi tai astia lattialle? Älä tee tätä, vaikka se tuntuisi helpoimmalta ratkaisulta
- Litistä täyte taikinan päälle ja paista pannulla – näin teet helpot smash-dumplingit
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Moni tekee tämän virheen tyhjentäessään tiskikonetta – ja vaarantaa huomaamattaan terveytensä
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Puolukan terveyshyödyt ovat vertaansa vailla – Lue miksi puolukkaa kannattaa syödä
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
