Lääkäri tyrmää THL:n tutkijan näkemyksen rasvattomasta maidosta: ”Härskiä valehtelua”

Ylen sivuilla julkaistiin hiljattain juttu, jossa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkija Heli Kuusipalo kertoo näkemyksiään rasvattoman maidon eduista. Kuusipalon mukaan kuluttajan tulisi aina valita maidoista rasvaton versio, koska se on ylivoimaisesti terveellisin vaihtoehto. Kuusipalo kertoo lukuisien tutkimusten tukevan väitettä, mutta ei viittaa niihin jutussa suoraan.
Lääkäri kävi vastaiskuun: Läjä tutkimuksia rasvattoman maidon haitoista
Vähähiilihydraattisen ruokavalion puolestapuhuja, lääkäri Antti Heikkilä tarttui oitis Kuusipalon väitteisiin, todeten blogissaan että ne ovat ”härskiä valehtelua”. Heikkilän mukaan rasvaton maito on päinvastoin huonoin maitovaihtoehto, koska sen on todettu mm. pahentavan akneoireita, lisäävän keskivartalolihavuutta ja lisäävän insuliiniresistenssiä eli kakkostyypin diabetekseen sairastumisen riskiä.
Rasvaisen maidon puolesta puhuviakin tutkimuksia Heikkilä kaivoi esille: Täysmaidon on todettu ehkäisevän mm. diabetesta, sydäninfarkteja ja ylipainoa siinä tapauksessa että täysmaitoa on saanut juoda lapsena.
Kumpaa sinä juot, rasvatonta vai rasvaista maitoa?
Lähde: Seiska, Antti Heikkilä, Yle
Kuva: Nandhinikandhasamy
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Metsät ovat pullollaan suppilovahveroita – harva kuitenkaan tietää, miten terveellisiä ne ovat
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta ja pyyhkeesi tuoksuvat aivan uusilta
- Näin kuorit appelsiinin nopeasti – kaikki tapahtuu alle 15 sekunnissa
- Laita joka ilta sitruunaviipaleita yöpöydällesi – lue millaisia terveysvaikutuksia sillä voi olla
- Omenasmoothie – Terveellinen herkku päivän eri hetkiin
- Porkkana-perunarieskat
- Herkullinen jälkkäri 2 raaka-aineesta – esivalmisteluun menee ainoastaan kaksi minuuttia
- Kävele 30 minuuttia päivässä – tällaisia muutoksia kehossasi tapahtuu
- Mehevä gluteeniton omenapiirakka
- Älä laiminlyö tätä osuutta kylpyhuoneen siivouksessa – Siivousammattilaisen vinkki!
- Tässä raaka-aine, joka auttaa ampiaisen pistoon – löytyy jokaisen keittiöstä
- Näin saat loputtomasti mansikoita ostamalla vain yhden rasian kaupasta
- Laita muoviputki tornin keskelle ja lisää multa – lopputulos näyttää upealta
- Vuoraa astian jauhelihalla ja lisää nämä täytteet – tästä tuli koko perheeni suosikkiateria
- Jos sinulla on kesäkurpitsaa ja sipulia, sinun täytyy kokeilla tätä reseptiä
- Osta kaupasta suolattomia maapähkinöitä – näin istutat ne ja kasvatat loputtoman sadon nopeasti
- Tässä on juoma, joka lievittää selkäkipua – tarvitset 2 raaka-ainetta jotka löytyvät jokaisen keittiöstä
- Syö vain muutama pihlajanmarja päivässä – näin kehosi kiittää
- Laita katkaravut pannulle ja lisää nämä ainekset – mieletön annos on valmis 10 minuutissa
- Osta kaupasta karambola, ota muutama siemen talteen ja istuta ne – saat upean kasvin