Oletko työnarkomaani? Huomioi tämä alkoholia käyttäessäsi
Pidätkö itseäsi jonkin asteisena työhulluna?
Sinun kannattaa olla tarkkana alkoholinkäyttösi suhteen, sanovat tutkijat.
Tuoreiden meta-analyysien mukaan 49 – 54 tuntia viikossa työtä tekevät ovat vaarassa lipsahtaa alkoholin liikakulutuksen puolelle. Nämä yli kymmenenkin tuntia arkipäivässä työtä tekevät ovat tutkimusten mukaan 13 % todennäköisemmin alkoholin suurkuluttajia kuin kohtuullisemmin työskentelevät kollegansa.
Syy ja seuraus?
Syy- ja seuraussuhteet eivät kuitenkaan ole koskaan tutkimuksissa täysin ilmeisiä. Työnarkomania ja alkoholin suurkulutus voivat esiintyä samoissa henkilöissä myös synnynnäisistä luonteenpiirteistä johtuen. Tai voisiko alkoholin suurkulutus jopa altistaa työnarkomanialle?
Apulaisprofessori Cassandra Okechukwulla Harvardin yliopistosta lienee kuitenkin uskottavin selitys ilmiölle. Hänen mukaansa moni pitkää työviikkoa tekevä ”lääkitsee” itseään ja kireitä hermojaan alkoholilla, koska se tuntuu nopeimmalta ja helpoimmalta lääkkeeltä työhön liittyviin vaivoihin.
Tutkimuksissa alkoholin käytön riskirajoina pidettiin 14 annosta viikossa naisille ja 21 annosta miehille.
Katso myös:
Lähde: Iltalehti
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Juotko päivittäin tätä tuttua juomaa? – Hyötyä jopa aivoille saakka
- Missä piilevät hyvät rasvat? Parhaat lähteet sydämen ja aivojen tueksi
- Karamellisoitu sipuli – täydellinen lisuke kaikkiin ruokiin
- Uunipäärynät – helppo ja herkullinen jälkiruoka
- Tämä luonnollinen puhdistusvinkki saa leikkuulaudan näyttämään uudelta
- Folaattivaje voi piillä pitkään – tunnista oireet ajoissa ja syö oikein
- 4 hyvää syytä syödä valkosipulia kipeänä
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä
- Yksi virhe pilaa munakokkelin rakenteen – näin huippukokki Gordon Ramsay estää sen
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
