Nirsoileeko sinun lapsesi? – Katso nämä vinkit
Monet lapset ovat kasvisten suhteen melko valikoivia
Päivittäin koulussa yli 300 lapselle kokkaavalla Aino-Kaisa Sihtolalla on kokemusta siitä, että lapset nirsoilevat. Hän sanoo, että yksinkertaisuus on valttia kun lapsille laittaa kasvisruokaa.
Hän kertoo, että lapset pitävät yleensä yksinkertaisista ruuista. Kasvisruoka resepteissä monesti yhdistellään liian monta makua yhteen kun olisi parempi lähteä simppelisti liikenteeseen.
On hyvä lähteä liikenteeseen kokeilemalla ensin kasvis versioita tutuista ruuista, joihin lapset ovat jo tottuneet kuten esimerkiksi bolognese kastike. Jos lapset ovat todella nirsoja ota heidät mukaan kauppaan valitsemaan kasviksia. Näin ne eivät lautasellakaan tunnu enää niin vierailta.
Uusien ruokien maistelusta voi myös tehdä hauskan leikin. Erilaisia raaka-aineita voi esimerkiksi maistella sokkotestissä ja sen jälkeen arvostella mistä piti ja mistä ei.
Kun lapset tutustuttaa vähän kerrallaan uusiin ruokiin vältytään yleensä isommilta konflikteilta.
Jaa uutinen ystävillesi!
Lähde: IL / Kuva: Unsplash
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kasvata mansikoita omalla parvekkeella – yllättävä niksi takaa loistavan sadon
- 1 purkki maissia ja kananmuna – Tässä tulee lastesi uusi lemppari
- Peräpohjalainen kampanisu maistuu parhaimmalta kahvin kanssa – kokeile perinnereseptiä
- Tomaatin kasvattaminen yllätti todenteolla – satoa sai kerätä parvekkeelta rasiakaupalla
- Mikään ei voita alkuperäistä – tällä reseptillä mokkapalat valloittivat kodit
- Yllättäen tämä suolainen pannari katosi pelliltä nopeammin kuin makea versio
- Vartissa valmistuva lohipasta on yksi helpoimmista arkiruoista, joita tiedän
- Jos kotoasi löytyy airfryer, tätä sämpyläreseptiä kannattaa testata heti
- Kurkku viihtyy myös parvekkeella – näin saat siitä satoa läpi kesän
- Tämä voileipäkakku tarjoillaan lämpimänä – ja maku on uskomattoman herkullinen
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Jos muistat nämä, olet taatusti 80–90-luvun lapsi
- Hernekeitosta tuli parempaa kuin koskaan, kun vaihdoin valmistustapaa
- Jo 1930-luvulla osattiin tämä herkku – eikä sen suosio ole kadonnut mihinkään
- Pikamunkkien taikina valmistuu alle 5 minuutissa – valmiit herkut pöytään puolessa tunnissa
- Useimmat kitkevät tämän pois, mutta minä teen siitä joka vuosi pestoa
- Oletko maistanut prätsyköitä? Mäkisen mummon perinteinen ohje ihastuttaa
- Äitienpäiväkakku, joka onnistuu ihan jokaiselta – väliin litistetään suukkoja
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Kinuskinen puolukkapiirakka sai täydet pisteet kahvipöydässä
