Nirsoileeko sinun lapsesi? – Katso nämä vinkit
Monet lapset ovat kasvisten suhteen melko valikoivia
Päivittäin koulussa yli 300 lapselle kokkaavalla Aino-Kaisa Sihtolalla on kokemusta siitä, että lapset nirsoilevat. Hän sanoo, että yksinkertaisuus on valttia kun lapsille laittaa kasvisruokaa.
Hän kertoo, että lapset pitävät yleensä yksinkertaisista ruuista. Kasvisruoka resepteissä monesti yhdistellään liian monta makua yhteen kun olisi parempi lähteä simppelisti liikenteeseen.
On hyvä lähteä liikenteeseen kokeilemalla ensin kasvis versioita tutuista ruuista, joihin lapset ovat jo tottuneet kuten esimerkiksi bolognese kastike. Jos lapset ovat todella nirsoja ota heidät mukaan kauppaan valitsemaan kasviksia. Näin ne eivät lautasellakaan tunnu enää niin vierailta.
Uusien ruokien maistelusta voi myös tehdä hauskan leikin. Erilaisia raaka-aineita voi esimerkiksi maistella sokkotestissä ja sen jälkeen arvostella mistä piti ja mistä ei.
Kun lapset tutustuttaa vähän kerrallaan uusiin ruokiin vältytään yleensä isommilta konflikteilta.
Jaa uutinen ystävillesi!
Lähde: IL / Kuva: Unsplash
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kinkku-pesto joulukuuset voitaikinasta – Hauskat suolaiset naposteltavat
- DIY tuoksukynttilöissä tuoksuu kaneli, sitrukset ja neilikka – Helppo ohje
- Muista nämä sitrushedelmät, kun aiot graavata lohta – Parempaa en ole maistanut
- Levitä torttutaikinan päälle makeaa hilloa ja sinihomejuustoa – erikoinen yhdistelmä hivelee makunystyröitä
- Tämä moka toistuu joka joulu suomalaiskodeissa (ja se olisi varsin helppo välttää)
- Tämä kastike tekee joulukinkusta entistä mehevämmän – sopii myös kalkkunan kylkeen
- Teen tätä kalapastaa silloin, kun tekee mieli jotain oikeasti hyvää
- Tuunataan suosittu brunssijuoma jouluiseen versioon – sopii myös uudenvuoden juhliin
- Tee suolainen herkku voitaikinasta – Kinkku-juustotaskut
- Raikas ja suklainen After Eight-juustokakku – Minttusuklaan ystävän unelma
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
