Yllättävä apu rasvamaksaan? Suomalaistutkimus nostaa esiin kuitulisän

Rasvamaksan hoidossa tärkeintä ovat edelleen terveellinen ruokavalio, liikunta ja painonhallinta. Tuoreen suomalaistutkimuksen perusteella avuksi saattaa kuitenkin löytyä myös erityinen kuitulisä.

Jyväskylän yliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin prebioottisen ksylo-oligosakkaridin (XOS) vaikutuksia rasvamaksaan. Tutkimukseen osallistui 42 ylipainoista aikuista, jotka käyttivät kuitulisää päivittäin neljän kuukauden ajan.

Tulokset viittaavat siihen, että XOS-kuitu voi vähentää suolistossa syntyviä haitallisia aineenvaihduntatuotteita, jotka on yhdistetty maksan rasvoittumiseen. Samalla suoliston bakteeritasapaino parani osalla osallistujista.

Hyötyä etenkin taudin alkuvaiheessa

Vaikutukset näkyivät selvimmin henkilöillä, joiden suolistomikrobisto oli tutkimuksen alussa epätasapainossa. Myös sisäelinten ympärille kertyneen rasvan määrä väheni tässä ryhmässä.

Pidemmälle edenneessä rasvamaksassa tulokset jäivät sen sijaan vaatimattomammiksi. Tutkijoiden mukaan tällöin tarvitaan yleensä laajempia elämäntapamuutoksia ja painonpudotusta.

Kuitulisä ei korvaa terveitä elämäntapoja

Tutkimuksen vastaavan kirjoittajan Jukka Hintikan mukaan yksittäinen ravintolisä ei ole ratkaisu rasvamaksaan, mutta kuitulisän kokeilemisesta ei yleensä ole haittaa.

Ksylo-oligosakkaridi on EU hyväksytty elintarvikekäyttöön, ja sitä on saatavilla esimerkiksi apteekeista ja verkkokaupoista. Kuitulisät kannattaa kuitenkin ottaa käyttöön vähitellen, jotta vältytään mahdollisilta vatsavaivoilta.

Metabolinen rasvamaksatauti on Suomen yleisin maksasairaus, ja sitä esiintyy arviolta noin 75 prosentilla ylipainoisista.

Tutkimus julkaistiin kansainvälisessä Gut and Liver -tiedelehdessä.