Tutkimus

Leikkaa pala sipulista ja laita se yöpöydällesi – vaikutukset tulevat yllättämään sinut

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Sipuli on herkullista, mutta tiesitkö näistä terveydellisistä vaikutuksista? Sipulia löytyy lähes jokaisen keittiöstä, sillä sitä voi käyttää oikeastaan kaikenlaisissa resepteissä. Sipulin avulla tavallisesta a...

Tärkeää tietoa: näin kauan tavallisilla ruoilla kestää ennen kuin elimistösi sulattaa ne

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Ruoansulatuksen merkitys painonhallinnassa on merkittävä. Kuten olemme sanoneet jo lukuisia kertoja: olet sitä mitä syöt. Ruoansulatuksen toiminta on tietenkin yksilöllistä ja sen toiminta riippuu iästä, tervey...

Syö kalanmaksaöljyä päivittäin – kehosi kiittää todella monipuolisilla tavoilla

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot

Kalanmaksaöljy valmistetaan yleensä turskakaloista. Kalanmaksaöljy sisältää valtavasti D-vitamiinia, sekä jonkin verran A- ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljyä suositellaan syötäväksi sen runsaan omega-3-rasvahappo...

Syö yksi selleri päivässä – näin kehosi kiittää sinua

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Kuinka paljon selleriä sinä syöt viikossa? Jos vastasit mielessäsi 'en lainkaan', niin tulet luultavasti muuttamaan mielipiteesi tämän uutisen jälkeen. Selleri on aliarvostettu vihannes, joka jää liian usein lo...

6 tapaa, joilla vettä voi juoda väärin – nämä voivat vahingoittaa terveyttä

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot, Vinkit

Vesi voi olla vaaraksi terveydelle, jos sitä juo väärinä ajankohtina ja liian runsaita määriä. Kuinka paljon vettä tulisi juoda? Kaikki ihmiset ja eläimet tarvitsevat vettä selviytyäkseen. Itse asiassa jopa 2/3...

Epäiletkö kärsiväsi gluteeni-intoleranssista? Tässä 8 yleistä merkkiä, jotka viittaavat siihen

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Gluteenia kutsutaan hiljaiseksi tappajaksi, sillä se voi aiheuttaa kroonista vahinkoa eri puolella kehoa. Joskus potilas ei ole edes tietoinen piilevästä vaarasta. Joten on parempi, että tarkistat onko kehollas...

Nainen voi pahoin kuukausien ajan – syy selittyi, kun hän katsoi kahvinkeittimen sisälle

Artikkeli, Kahvi, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Videot

Kahvinkeitin voi sisältää enemmän bakteereja kuin WC-istuin. Kahvi piristää ja tekee vaikeasta aamusta siedettävämmän. Yksi kuppi, toinen kuppi ja olet valmis lähtemään töihin – Stephanien tapauksessa tilanne m...

Tässä on tarkka aika, jolloin sinun tulisi mennä nukkumaan jos haluat herätä pirteänä klo 7:00

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Oletko uninen ja väsynyt aamuisin? Siinä tapauksessa sinun kannattaa jatkaa lukemista. The Sun -uutisten mukaan on olemassa oikea aika, jolloin tulisi mennä nukkumaan jotta heräisit mahdollisimman pirteänä kell...

Ravintola katsoo vuonna 2004 kuvatun videotallenteen – surullinen totuus tulee ilmi nopeasti

Artikkeli, Maailmalla, Ravintolassa, Ruokakulttuuri, Tutkimus, Uutiset

Kuuluisa New Yorkissa sijaitseva ravintola päätti palkata yrityksen selvittämään miksi he saivat toistuvasti huonoja arvioita asiakkailtaan. Yritys löysi jotain mikä oli todella mielenkiintoista. Voit lukea rav...

Syö näitä ruokia — sydän ja verisuonet kiittävät sinua jo seuraavana päivänä

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Hyvällä ruokavaliolla pystyy ehkäisemään sydän- ja verisuonitautien syntyä. Hyvällä ruokavaliolla voi ehkäistä lukuisia sairauksia. Sydän- ja verisuonitaudit ovat yksi yleisimmistä vanhemmalla iällä esiintyvist...

Syö vain muutama pihlajanmarja päivässä – näin kehosi kiittää sinua

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Syksyllä Suomen metsät täyttyvät "C-vitamiinipommeista" Pihlajanmarjat eivät itsessään ole kovin herkullisia, mutta niistä voi valmistaa esimerkiksi hilloa, marmeladia, siirappia tai jopa viiniä. Marjoja voi li...

Univaikeuksia? Syö näitä ruokia ja nukahdat nopeammin

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Etkä meinaa saada unenpäästä kiinni iltaisin - Kokeile näitä ruokia. 1. Kirsikat Kirsikat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät luonnostaan melatoniinia. Melatoniini auttaa tunnetusti ihmistä nukahtamaa...

Tässä 6 vitamiinia, joita erityisesti yli 40-vuotiaan täytyy saada tarpeeksi

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Vitamiinit ja hivenaineet ovat tärkeä osa tasapainoista elämää. Ajattele vitamiinien ja hivenaineiden olevan armeija, joka taistelee ikääntymisen tuomia sairauksia vastaan. Paras tapa "armeijan" rakentamista v...

Huomio: sinun ei tulisi nauttia inkivääriä, jos kuulut näihin riskiryhmiin

Artikkeli, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Inkivääri on yksi terveellisimmistä kasveista – se voi auttaa kehoasi monin tavoin. Inkivääriä on käytetty ruoanlaittoon ja sairauksien hoitoon jo vuosisatojen ajan. Inkivääri sisältää voimakkaita antioksidantt...

Tämän vuoksi homeisen leivän ”puhdasta” osaa ei saa missään nimessä syödä

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot, Vinkit

Oletko joskus leikannut homeisesta leivästä palan pois ja syönyt puhtaan osan? Näin ei tulisi tehdä, Science Insider kirjoittaa. Homeista leipää tai hedelmiä ei tulisi syödä, vaikka leikkaisi pois pilalle menne...

Syö aamiaseksi päivittäin kaurapuuroa – nämä muutokset tapahtuvat kehossasi

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Kaurapuuron lisääminen päivittäiseen ruokavalioon ei todellakaan ole hassumpi valinta! Katso alta kaurapuuron terveysvaikutukset: 1. Verensokeritasot Kaura sisältää beetaglukaaneja, jotka auttavat alentamaan el...

Nämä ruoat ehkäisevät valtimoiden rasvoittumista – Suomalaisten tulisi erityisesti syödä näitä

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Tässä ruokia, jotka pitävät verisuonesi puhtaina ja terveinä! Suomessa sydän- ja verisuonitaudit ovat valitettavan yleisiä. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että ruokavalio ei ole tarpeeksi terveellinen. On...

6 vihannesta, joita ei kannata missään nimessä syödä raakana

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Joitakin vihanneksia ei kannata syödä raakana. Yhä useampi ihminen päättää siirtyä kasviruokavalioon, jonka vuoksi vihannesten määrä ruokavaliossa luonnollisesti lisääntyy. Vihannekset ovat terveellisiä ja ne ...

Tämän vuoksi sinun ei tulisi koskaan juoda kahvia heti herättyäsi

Artikkeli, Kahvi, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Kuulutko niihin ihmisiin, joilla on vaikeuksia saada keho käynnistymään ilman kupillista kahvia? Jos vastasit pienen pohdinnan jälkeen "Kyllä", niin suosittelen että luet tämän – niin minäkin tein. Ei ole olem...

Syö 3 taatelia päivässä ja nämä upeat muutokset tapahtuvat kehossasi

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Vinkit

Taatelit ovat ehdottomasti aliarvostettuja hedelmiä, sillä nehän maistuvat melkein karkilta! Taatelit ovat kuitenkin niin terveellisiä, että niitä kannattaa ehdottomasti syödä useammin. Taatelit tarjoavat hyvä...

Leikkaa pala sipulista ja laita se yöpöydällesi – vaikutukset tulevat yllättämään sinut

Tärkeää tietoa: näin kauan tavallisilla ruoilla kestää ennen kuin elimistösi sulattaa ne

Syö kalanmaksaöljyä päivittäin – kehosi kiittää todella monipuolisilla tavoilla

Syö yksi selleri päivässä – näin kehosi kiittää sinua

6 tapaa, joilla vettä voi juoda väärin – nämä voivat vahingoittaa terveyttä

Epäiletkö kärsiväsi gluteeni-intoleranssista? Tässä 8 yleistä merkkiä, jotka viittaavat siihen

Nainen voi pahoin kuukausien ajan – syy selittyi, kun hän katsoi kahvinkeittimen sisälle

Tässä on tarkka aika, jolloin sinun tulisi mennä nukkumaan jos haluat herätä pirteänä klo 7:00

Ravintola katsoo vuonna 2004 kuvatun videotallenteen – surullinen totuus tulee ilmi nopeasti

Syö näitä ruokia — sydän ja verisuonet kiittävät sinua jo seuraavana päivänä

Syö vain muutama pihlajanmarja päivässä – näin kehosi kiittää sinua

Univaikeuksia? Syö näitä ruokia ja nukahdat nopeammin

Tässä 6 vitamiinia, joita erityisesti yli 40-vuotiaan täytyy saada tarpeeksi

Huomio: sinun ei tulisi nauttia inkivääriä, jos kuulut näihin riskiryhmiin

Tämän vuoksi homeisen leivän ”puhdasta” osaa ei saa missään nimessä syödä

Syö aamiaseksi päivittäin kaurapuuroa – nämä muutokset tapahtuvat kehossasi

Nämä ruoat ehkäisevät valtimoiden rasvoittumista – Suomalaisten tulisi erityisesti syödä näitä

6 vihannesta, joita ei kannata missään nimessä syödä raakana

Tämän vuoksi sinun ei tulisi koskaan juoda kahvia heti herättyäsi

Syö 3 taatelia päivässä ja nämä upeat muutokset tapahtuvat kehossasi

Herkkusuutesti: Kuinka hyvin tunnet kotimaiset raaka-aineet?

Kumpaa söisit mielummin – 10 haastavaa kysymystä

Oletko koskaan nähnyt näin mehevän ja herkullisen näköistä burgeria? – Luultavasti et!