Tutkimus

Käy lämpimässä kylvyssä 3 kertaa viikossa – seuraa mitä painollesi tapahtuu muutamassa viikossa

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Treeni, Tutkimus, Vinkit

Kaikki haluavat varmasti olla mahdollisimman hyvässä kunnossa, mutta treenaaminen ei sovi kuitenkaan kaikille ja välillä on olemassa päiviä, kun tekee mieli ottaa rauhassa. Joskus rentoutuminen voi olla kuitenk...

Käytkö öisin pissalla? Kokeile tätä niksiä ja saat nukkua rauhassa yön ylitse

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Moni joutuu heräämään keskellä yötä käydäkseen vessassa kovan pissahädän vuoksi – ja sänkyyn palatessa uni ei enää tunnu maistuvan. Osa ihmisistä joutuu käymään vessassa jopa useampia kertoja yön aikana ja tämä...

Haluatko laskea syövän riskiä jopa 40 prosenttia? – näin teet sen

Alkoholi, Artikkeli, Hiilihydraatit, Proteiini, Ruokailu, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Tutkimukseen kerättiin tietoa yli 51 miljoonasta ihmisestä. Ylipainon ehkäisy on tärkeämpää kuin koskaan, sillä se on viemässä tupakan paikkaa suurimpana syöpää aiheuttavana riskitekijänä, The World Cancer Rese...

8 elintärkeää merkkiä, joiden avulla kehosi yrittää varoittaa magnesiumvajeesta

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Saatko tarpeeksi kaikkia vitamiineja ja hivenaineita? Määrien laskeminen päivittäisen ruokavalion yhteydessä voi olla yllättävän vaikeaa. Suurin osa ihmisistä on tottunut valmistamaan arkisin tiettyjä aterioita...

5 syytä, joiden vuoksi sinun ei tulisi koskaan käydä kuumassa suihkussa

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Vinkit

Et ole luultavasti ainut, joka ajattelee että pitkän päivän pelastus on lämmin ja rentouttava suihku – mutta tiesitkö että se voi olla vaarallista? Ruotsalaisen Hälsoliv-sivuston mukaan kuuma vesi voi vahingoit...

Tämän vuoksi ruokaa ei tulisi koskaan kypsentää alumiinifoliossa – vaaraksi terveydelle

Artikkeli, Grillaus, Keittiössä, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Välineet

Ruoan kääriminen alumiinifolioon saattaa olla haitaksi terveydelle. Tutkimus väittää, että ruoan asettaminen alumiinifolioon kypsentäessä saattaa olla vaaraksi terveydelle. Ruoan kypsentyessä korkeassa lämpötil...

Punkit: tässä helppo niksi, jonka avulla ne pysyvät sinusta loitolla

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Aurinkoisella säällä on ihana lähteä piknikille ja nauttia hyvien ystävien seurasta sekä tietenkin herkullisesta ruoasta. Ainoa huolenaiheeni on punkit, jotka viihtyvät hyvin myös heinikossa ja ruohon seassa. P...

Kävele 30 minuuttia päivässä – katso mitä muutoksia kehossasi tapahtuu

Artikkeli, Diy, Laihdutus, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Käytkö kävelylenkeillä säännöllisesti? Jos vastasit, 'kyllä', niin voit onnitella itseäsi! Jos sen sijaan vastasit, 'en', niin suosittelen että jatkat lukemista. Kävelemisen on jo tuhansien vuosien ajan sanott...

Asiantuntija varoittaa yleisestä virheestä: tämän vuoksi tee vettä ei saa keittää uudestaan

Artikkeli, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Juotko usein teetä? Sinun tulisi siinä tapauksessa olla tietoinen tästä. William Gordman on Iso-Britannian johtaja teeasiantuntija, joka haluaa varoittaa ihmisiä todella yleisestä virheestä. Williamin mukaan te...

Kaikkien rakastama herkku ehkäisee tehokkaasti yskää – tässä syy

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Tutkijat väittävät että kaikkien rakastama herkku suojelee sinua yskältä. Yskä yllättää nopeasti erityisesti talvisin, jolloin flunssat ja virukset ovat liikkeellä. Joskus yskän parantumiseen voi kulua jopa vii...

6 syytä, joiden vuoksi moni juo vettä ’väärin’ – nämä voivat vahingoittaa terveyttä

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot, Vinkit

Vesi voi olla vaaraksi terveydelle, jos sitä juo väärinä ajankohtina ja liian runsaita määriä. Kuinka paljon vettä tulisi juoda? Kaikki ihmiset ja eläimet tarvitsevat vettä selviytyäkseen. Itse asiassa jopa 2/...

Syö yksi selleri päivässä – kehossasi tapahtuu upeita muutoksia vain viikossa

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Kuinka paljon selleriä sinä syöt viikossa? Jos vastasit mielessäsi 'en lainkaan', niin tulet luultavasti muuttamaan mielipiteesi tämän uutisen jälkeen. Selleri on aliarvostettu vihannes, joka jää liian usein l...

Lue tämä jos heräät usein kello 3-5 aikaan yöllä – kehosi viestii sinulle ongelmasta

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Hyviä yöunia arvostaa vasta sitten, kun ne menettää – huomasin tämän vasta silloin, kun sain ensimmäisen lapseni. Hyvät yöunet auttavat jaksamaan ja selviämään arjen haasteista. Tämä ei sinänsä ole kenellekään...

Onko kärpänen ollut ateriasi päällä? Tässä on syy, miksi et saa missään nimessä syödä annostasi

Artikkeli, Grillaus, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Vielä on kuukausia aikaa siihen, kun olet nauttimassa grilliruoasta yhdessä perheesi kanssa, mutta kärpäset häiritsevät yhteistä hetkeä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä etteikö jokaisen tulisi tietää, mitä ru...

Laita sitruunankuoret kantapäidesi päälle yön ajaksi — aamulla jalkasi ovat kuin uudet

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Sitruuna on herkullisen makunsa lisäksi myös erinomainen terveystuote! Pohjoismaissa asuvat ihmiset odottavat tulevaa kesää luonnollisesti innoissaan. Saatatkin jo haaveilla hetkestä, jolloin saat laittaa sand...

Epäiletkö kärsiväsi gluteeni-intoleranssista? Tässä 8 hälyttävää merkkiä, jotka viittaavat siihen

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Gluteenia kutsutaan hiljaiseksi tappajaksi, sillä se voi aiheuttaa kroonista vahinkoa eri puolella kehoa. Joskus potilas ei ole edes tietoinen piilevästä vaarasta. Joten on parempi, että tarkistat onko keholla...

Tiesitkö? Nämä upeat asiat tapahtuvat elimistössäsi, kun juot 3 kuppia kahvia päivässä

Artikkeli, Diy, Kahvi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Pystyisitkö kuvittelemaan elämää ilman kahvia? 'EN?!' Älä huoli, sillä minäkään ei pystyisi. Kahvi on ollut osana suomalaisten arkea jo vuosikymmenten ajan. Kahvi piristää oloa, tuoksuu ja maistuu ihanalta sek...

5 herkkua, joita voit syödä ennen nukkumaanmenoa – ilman pelkoa siitä että painosi nousee

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset

Terveellinen ruokavalio tai dieetti tarkoittaa valitettavasti sitä että täytyy heittää hyvästit todella monille herkuille. Kaikista vaikeinta, ainakin minulle, on herkkuhimo joka iskee usein vasta illalla noin...

7 odottamatonta asiaa joita tapahtuu kehossasi, kun juot ylijäänyttä säilykekurkkulientä

Artikkeli, Diy, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Vinkit

Pikkelöity, säilötty tai maustettu kurkku – tutulla tuotteella on monta nimeä. Ruokaa on säilötty eri kulttuureissa jo tuhansia vuosia sitten, jolloin esi-isämme ymmärsivät säästää ruokaa pahan päivän varalle....

Tässä on elintärkeä syy miksi tupakan tumppeja ei saisi koskaan heittää maahan

Artikkeli, Terveys ja hyvinvointi, Tutkimus, Uutiset, Videot

Muoviset pillit ja kuinka ne päätyvät meriin on ollut viime aikoina kuuma keskustelun aihe. Muovipillit ovat ongelma mutta erään tutkimuksen mukaan on olemassa roska, jonka tulisi saada huomattavasti enemmän h...

Käy lämpimässä kylvyssä 3 kertaa viikossa – seuraa mitä painollesi tapahtuu muutamassa viikossa

Käytkö öisin pissalla? Kokeile tätä niksiä ja saat nukkua rauhassa yön ylitse

Haluatko laskea syövän riskiä jopa 40 prosenttia? – näin teet sen

8 elintärkeää merkkiä, joiden avulla kehosi yrittää varoittaa magnesiumvajeesta

5 syytä, joiden vuoksi sinun ei tulisi koskaan käydä kuumassa suihkussa

Tämän vuoksi ruokaa ei tulisi koskaan kypsentää alumiinifoliossa – vaaraksi terveydelle

Punkit: tässä helppo niksi, jonka avulla ne pysyvät sinusta loitolla

Kävele 30 minuuttia päivässä – katso mitä muutoksia kehossasi tapahtuu

Asiantuntija varoittaa yleisestä virheestä: tämän vuoksi tee vettä ei saa keittää uudestaan

Kaikkien rakastama herkku ehkäisee tehokkaasti yskää – tässä syy

6 syytä, joiden vuoksi moni juo vettä ’väärin’ – nämä voivat vahingoittaa terveyttä

Syö yksi selleri päivässä – kehossasi tapahtuu upeita muutoksia vain viikossa

Lue tämä jos heräät usein kello 3-5 aikaan yöllä – kehosi viestii sinulle ongelmasta

Onko kärpänen ollut ateriasi päällä? Tässä on syy, miksi et saa missään nimessä syödä annostasi

Laita sitruunankuoret kantapäidesi päälle yön ajaksi — aamulla jalkasi ovat kuin uudet

Epäiletkö kärsiväsi gluteeni-intoleranssista? Tässä 8 hälyttävää merkkiä, jotka viittaavat siihen

Tiesitkö? Nämä upeat asiat tapahtuvat elimistössäsi, kun juot 3 kuppia kahvia päivässä

5 herkkua, joita voit syödä ennen nukkumaanmenoa – ilman pelkoa siitä että painosi nousee

7 odottamatonta asiaa joita tapahtuu kehossasi, kun juot ylijäänyttä säilykekurkkulientä

Tässä on elintärkeä syy miksi tupakan tumppeja ei saisi koskaan heittää maahan

Herkkusuutesti: Kuinka hyvin tunnet kotimaiset raaka-aineet?

Kumpaa söisit mielummin – 10 haastavaa kysymystä

Oletko koskaan nähnyt näin mehevän ja herkullisen näköistä burgeria? – Luultavasti et!