Banaanin ja diabeteksen yhteys nousi esiin tutkimuksessa – tästä on kyse
Suomalainen tutkimus on nostanut esiin kiinnostavan havainnon lasten ruokavaliosta. Erityisesti banaanin käytön ja tyypin 1 diabeteksen välillä havaittiin yhteys, joka herättää kysymyksiä, mutta ei vielä anna varmoja vastauksia.
Mitä tutkimuksessa selvitettiin
Tutkimuksessa seurattiin yli 5 500 lasta Tampereen ja Oulun alueilta. Mukana oli lapsia, joilla on perinnöllisesti suurentunut riski sairastua tyypin 1 diabetekseen.
Lasten ruokavaliota tarkasteltiin tarkasti ruokapäiväkirjojen avulla aina kolmen kuukauden iästä kuuden vuoden ikään asti. Samalla seurattiin, kehittyikö lapsille diabeteksen esiaste tai itse sairaus.
Kaali ja marjat näyttivät suojaavilta
Tuloksista nousi esiin selkeä suuntaus. Runsaasti kaaleja, kuten kukkakaalia ja parsakaalia, syövillä lapsilla riski diabeteksen esiasteeseen oli pienempi.
Myös marjojen kohdalla havaittiin samankaltainen yhteys. Niitä paljon syövillä lapsilla riski sairastua tyypin 1 diabetekseen vaikutti olevan matalampi.
Banaanin kohdalla havainto oli päinvastainen
Banaanin osalta tulos oli yllättävä. Runsas banaanin syönti yhdistyi suurempaan riskiin sekä diabeteksen esiasteeseen että itse sairauteen.
Tutkijat huomioivat analyysissä muun muassa energiansaannin, sukupuolen ja perinnöllisen riskin. Silti yhteys säilyi. Muiden hedelmien tai kasvisten kohdalla vastaavaa ei havaittu.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kyse on yhteydestä, ei syy-seuraussuhteesta. Tutkimus ei kerro, aiheuttaako banaani riskin kasvua.
Mitä tämä tarkoittaa arjessa
Tutkijat korostavat, että löydös on uusi ja vaatii lisätutkimusta. On mahdollista, että tulos liittyy laajempiin ruokailutottumuksiin eikä yksittäiseen ruoka-aineeseen.
Nykyisiä ravitsemussuosituksia ei ole syytä muuttaa tämän perusteella. Lapsille suositellaan edelleen monipuolisesti hedelmiä, marjoja ja kasviksia päivittäin.
Kasvispainotteinen ruokavalio tukee terveyttä monin tavoin ja liittyy pienempään riskiin sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen.
Tutkimukseen voit tutustua täällä.
Lähde: Iltalehti
Lue myös:
- Rapea maissisalaatti oli niin hyvää, että söin kahden päivän lounaat yhdellä kertaa
- Kape Aihisen reseptiä etsitään Googlesta vuodesta toiseen – sopii syksyyn kuin nenä päähän
- Lenkkikebab trendaa parhaillaan – rapea makkara tekee pitaleivästä vastustamattoman
- Muistatko vielä jätkänvellin? Näin helposti se valmistuu
- Näitä sai lapsena mummolassa aina mehun kanssa – kahvikehrät tuovat muistot mieleen
- Kuinka saada kuivunut leipä tuoreeksi alle minuutissa? Kokeile tätä!
- Keititkö liikaa puuroa, perunaa tai riisiä? Käytä jämät lämpimiin rieskoihin
- Lähes jokainen pullaresepti neuvoo kohottamaan taikinan näin – ammattileipuri on eri mieltä
- Monelle lapsuudesta tuttu kahvipöydän herkku – tähän ei vain koskaan kyllästy!
- Voi miten hyviä nämä ovatkaan suoraan uunista! Päälle vain nokare voita
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Tee taikina ennen nukkumaanmenoa ja jätä se pöydälle – anopin luotto-ohje sämpylöihin
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
