Banaanin ja diabeteksen yhteys nousi esiin tutkimuksessa – tästä on kyse
Suomalainen tutkimus on nostanut esiin kiinnostavan havainnon lasten ruokavaliosta. Erityisesti banaanin käytön ja tyypin 1 diabeteksen välillä havaittiin yhteys, joka herättää kysymyksiä, mutta ei vielä anna varmoja vastauksia.
Mitä tutkimuksessa selvitettiin
Tutkimuksessa seurattiin yli 5 500 lasta Tampereen ja Oulun alueilta. Mukana oli lapsia, joilla on perinnöllisesti suurentunut riski sairastua tyypin 1 diabetekseen.
Lasten ruokavaliota tarkasteltiin tarkasti ruokapäiväkirjojen avulla aina kolmen kuukauden iästä kuuden vuoden ikään asti. Samalla seurattiin, kehittyikö lapsille diabeteksen esiaste tai itse sairaus.
Kaali ja marjat näyttivät suojaavilta
Tuloksista nousi esiin selkeä suuntaus. Runsaasti kaaleja, kuten kukkakaalia ja parsakaalia, syövillä lapsilla riski diabeteksen esiasteeseen oli pienempi.
Myös marjojen kohdalla havaittiin samankaltainen yhteys. Niitä paljon syövillä lapsilla riski sairastua tyypin 1 diabetekseen vaikutti olevan matalampi.
Banaanin kohdalla havainto oli päinvastainen
Banaanin osalta tulos oli yllättävä. Runsas banaanin syönti yhdistyi suurempaan riskiin sekä diabeteksen esiasteeseen että itse sairauteen.
Tutkijat huomioivat analyysissä muun muassa energiansaannin, sukupuolen ja perinnöllisen riskin. Silti yhteys säilyi. Muiden hedelmien tai kasvisten kohdalla vastaavaa ei havaittu.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kyse on yhteydestä, ei syy-seuraussuhteesta. Tutkimus ei kerro, aiheuttaako banaani riskin kasvua.
Mitä tämä tarkoittaa arjessa
Tutkijat korostavat, että löydös on uusi ja vaatii lisätutkimusta. On mahdollista, että tulos liittyy laajempiin ruokailutottumuksiin eikä yksittäiseen ruoka-aineeseen.
Nykyisiä ravitsemussuosituksia ei ole syytä muuttaa tämän perusteella. Lapsille suositellaan edelleen monipuolisesti hedelmiä, marjoja ja kasviksia päivittäin.
Kasvispainotteinen ruokavalio tukee terveyttä monin tavoin ja liittyy pienempään riskiin sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen.
Tutkimukseen voit tutustua täällä.
Lähde: Iltalehti
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Paprikan kasvatus onnistuu myös Suomessa – näin saat runsaan sadon
- Paprikat ovat pääosassa tässä lähes unohdetussa 80-luvun reseptissä
- Juusto säilyy pidempään, kun teet sille tämän ennen pakastamista
- Tee tämä halloumille ennen paistamista – tulee niin paljon parempaa
- Tämä hedelmä helpottaa vatsan turvotusta – samalla saat runsaasti C-vitamiinia
- Porkkanoista syntyi niin herkullinen kastike, että lusikoin sitä sellaisenaankin
- Paras grillimakkara 2026 on valittu – voittaja hurmasi raadin
- Suuntaatko Viroon kesällä? Näitä herkkuja sinun on maistettava
- Moni syö tätä vitamiinia turhaan – erikoislääkäri korjaa yleisen väärinkäsityksen
- Jatkuvasta turvotuksesta voi päästä eroon – asiantuntija paljastaa keinot
- Lapsetkin ottivat santsikierroksen – kiitos Hanna Sumarin reseptin
- Pekoniin käärityt lihapommit villitsivät grillaajat viime kesänä – nyt resepti leviää taas
- 90-luvun Raparperi-Riikka on kesän ihanin kakku – resepti kannattaa ottaa talteen
- Vanha piirakkaohje kulkee suvussamme jo neljännessä polvessa – täytteet valitaan sesongin mukaan
- Kääri jauhelihan sisälle täyte ja pyörittelee lopuksi perunaraasteeseen – lopputulos on taivaallisen hyvä
- Monen mielestä tämä kala on jopa lohta parempaa – nyt on paras aika ostaa
- Näin houkuttelet punkkeja tietämättäsi – 8 yleistä virhettä luonnossa
- Metsästä löytyy juuri nyt täydellinen mauste graavilohelle – kokeile ennen kuin kausi loppuu
- Tolkuttoman maukas piirakka, joka sopii niin lounaaksi kuin juhlapöytään
- Leivon raparperitaivaan kakkua heti ensimmäisistä raparpereista
