Banaanin ja diabeteksen yhteys nousi esiin tutkimuksessa

Suomalainen tutkimus on nostanut esiin kiinnostavan havainnon lasten ruokavaliosta. Erityisesti banaanin käytön ja tyypin 1 diabeteksen välillä havaittiin yhteys, joka herättää kysymyksiä, mutta ei vielä anna varmoja vastauksia.

Mitä tutkimuksessa selvitettiin

Tutkimuksessa seurattiin yli 5 500 lasta Tampereen ja Oulun alueilta. Mukana oli lapsia, joilla on perinnöllisesti suurentunut riski sairastua tyypin 1 diabetekseen.

Lasten ruokavaliota tarkasteltiin tarkasti ruokapäiväkirjojen avulla aina kolmen kuukauden iästä kuuden vuoden ikään asti. Samalla seurattiin, kehittyikö lapsille diabeteksen esiaste tai itse sairaus.

Kaali ja marjat näyttivät suojaavilta

Tuloksista nousi esiin selkeä suuntaus. Runsaasti kaaleja, kuten kukkakaalia ja parsakaalia, syövillä lapsilla riski diabeteksen esiasteeseen oli pienempi.

Myös marjojen kohdalla havaittiin samankaltainen yhteys. Niitä paljon syövillä lapsilla riski sairastua tyypin 1 diabetekseen vaikutti olevan matalampi.

Banaanin kohdalla havainto oli päinvastainen

Banaanin osalta tulos oli yllättävä. Runsas banaanin syönti yhdistyi suurempaan riskiin sekä diabeteksen esiasteeseen että itse sairauteen.

Tutkijat huomioivat analyysissä muun muassa energiansaannin, sukupuolen ja perinnöllisen riskin. Silti yhteys säilyi. Muiden hedelmien tai kasvisten kohdalla vastaavaa ei havaittu.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kyse on yhteydestä, ei syy-seuraussuhteesta. Tutkimus ei kerro, aiheuttaako banaani riskin kasvua.

Mitä tämä tarkoittaa arjessa

Tutkijat korostavat, että löydös on uusi ja vaatii lisätutkimusta. On mahdollista, että tulos liittyy laajempiin ruokailutottumuksiin eikä yksittäiseen ruoka-aineeseen.

Nykyisiä ravitsemussuosituksia ei ole syytä muuttaa tämän perusteella. Lapsille suositellaan edelleen monipuolisesti hedelmiä, marjoja ja kasviksia päivittäin.

Kasvispainotteinen ruokavalio tukee terveyttä monin tavoin ja liittyy pienempään riskiin sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen.

Tutkimukseen voit tutustua täällä.

Lähde: Iltalehti