Banaanin ja diabeteksen yhteys nousi esiin tutkimuksessa – tästä on kyse
Suomalainen tutkimus on nostanut esiin kiinnostavan havainnon lasten ruokavaliosta. Erityisesti banaanin käytön ja tyypin 1 diabeteksen välillä havaittiin yhteys, joka herättää kysymyksiä, mutta ei vielä anna varmoja vastauksia.
Mitä tutkimuksessa selvitettiin
Tutkimuksessa seurattiin yli 5 500 lasta Tampereen ja Oulun alueilta. Mukana oli lapsia, joilla on perinnöllisesti suurentunut riski sairastua tyypin 1 diabetekseen.
Lasten ruokavaliota tarkasteltiin tarkasti ruokapäiväkirjojen avulla aina kolmen kuukauden iästä kuuden vuoden ikään asti. Samalla seurattiin, kehittyikö lapsille diabeteksen esiaste tai itse sairaus.
Kaali ja marjat näyttivät suojaavilta
Tuloksista nousi esiin selkeä suuntaus. Runsaasti kaaleja, kuten kukkakaalia ja parsakaalia, syövillä lapsilla riski diabeteksen esiasteeseen oli pienempi.
Myös marjojen kohdalla havaittiin samankaltainen yhteys. Niitä paljon syövillä lapsilla riski sairastua tyypin 1 diabetekseen vaikutti olevan matalampi.
Banaanin kohdalla havainto oli päinvastainen
Banaanin osalta tulos oli yllättävä. Runsas banaanin syönti yhdistyi suurempaan riskiin sekä diabeteksen esiasteeseen että itse sairauteen.
Tutkijat huomioivat analyysissä muun muassa energiansaannin, sukupuolen ja perinnöllisen riskin. Silti yhteys säilyi. Muiden hedelmien tai kasvisten kohdalla vastaavaa ei havaittu.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kyse on yhteydestä, ei syy-seuraussuhteesta. Tutkimus ei kerro, aiheuttaako banaani riskin kasvua.
Mitä tämä tarkoittaa arjessa
Tutkijat korostavat, että löydös on uusi ja vaatii lisätutkimusta. On mahdollista, että tulos liittyy laajempiin ruokailutottumuksiin eikä yksittäiseen ruoka-aineeseen.
Nykyisiä ravitsemussuosituksia ei ole syytä muuttaa tämän perusteella. Lapsille suositellaan edelleen monipuolisesti hedelmiä, marjoja ja kasviksia päivittäin.
Kasvispainotteinen ruokavalio tukee terveyttä monin tavoin ja liittyy pienempään riskiin sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen.
Tutkimukseen voit tutustua täällä.
Lähde: Iltalehti
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tuntuvatko aamut raskailta? Tee nämä 3 asiaa ennen kuin nouset sängystä
- Hanna Sumarin lohireseptin salaisuus piilee täyteläisessä kastikkeessa – sitä tekisi mieli lusikoida sellaisenaan suuhun
- Anoppi kehui tätä lohikeittoa parhaaksi pitkään aikaan – syy löytyy yhdestä ainesosasta
- Moni tuntee kropsun nimeltä, mutta harva tietää, mikä erottaa sen tavallisesta pannukakusta
- Kalan ostamisen ABC – 3 asiaa, jotka kannattaa tarkistaa kaupassa
- Pakastettua lihaa ei kannattaisi sulattaa ennen paistamista – tässä syy
- Muistatko vielä tämän jäätelötrendin? Jäätelöä, suolaa ja oliiviöljyä
- Näinä kellonaikoina herkkuja tekee mieli kaikkein eniten
- Hermostuneisuuteen voi löytyä apua myös ruoasta – tässä 5 hyvää vaihtoehtoa
- Norjasta saadut tuliaiset veivät suoraan lapsuuden makuihin – tein tätä keittoa ensimmäistä kertaa vuosikymmeniin
- Kesän helpoin vierasvara? Sekoita mansikat, rahka ja vaniljakastike yhteen
- Tämä yksinkertainen piharatkaisu voi pitää punkit loitolla tehokkaammin kuin nurmikon leikkaaminen
- Vieraat osaavat jo odottaa näitä meidän perheen juhlissa – tarjolla vuodesta toiseen
- Kaadoin päiväysvanhaa piimää kylpyhuoneen kaakeleille – teen kyllä toistekin
- Halpa arkiruoka pääsi yllättämään: ”Täähän oli aivan jumalattoman hyvää!”
- Erikoinen yhdistelmä grillissä herätti epäilyksiä, mutta lopulta oli pakko ottaa lisää
- Harva enää leipoo tätä, vaikka maku vie kielen mennessään
- Trendaava vessatuoksu syntyy huuhteluaineesta ja vanulapuista – näin se tehdään
- Kaveri teki tolkuttoman hyvää savulohta – murusteli tätä kalan päälle
- Raparperista syntyy kuohkea jälkiruoka, joka vie suoraan lapsuuteen
