Banaanin ja diabeteksen yhteys nousi esiin tutkimuksessa – tästä on kyse
Suomalainen tutkimus on nostanut esiin kiinnostavan havainnon lasten ruokavaliosta. Erityisesti banaanin käytön ja tyypin 1 diabeteksen välillä havaittiin yhteys, joka herättää kysymyksiä, mutta ei vielä anna varmoja vastauksia.
Mitä tutkimuksessa selvitettiin
Tutkimuksessa seurattiin yli 5 500 lasta Tampereen ja Oulun alueilta. Mukana oli lapsia, joilla on perinnöllisesti suurentunut riski sairastua tyypin 1 diabetekseen.
Lasten ruokavaliota tarkasteltiin tarkasti ruokapäiväkirjojen avulla aina kolmen kuukauden iästä kuuden vuoden ikään asti. Samalla seurattiin, kehittyikö lapsille diabeteksen esiaste tai itse sairaus.
Kaali ja marjat näyttivät suojaavilta
Tuloksista nousi esiin selkeä suuntaus. Runsaasti kaaleja, kuten kukkakaalia ja parsakaalia, syövillä lapsilla riski diabeteksen esiasteeseen oli pienempi.
Myös marjojen kohdalla havaittiin samankaltainen yhteys. Niitä paljon syövillä lapsilla riski sairastua tyypin 1 diabetekseen vaikutti olevan matalampi.
Banaanin kohdalla havainto oli päinvastainen
Banaanin osalta tulos oli yllättävä. Runsas banaanin syönti yhdistyi suurempaan riskiin sekä diabeteksen esiasteeseen että itse sairauteen.
Tutkijat huomioivat analyysissä muun muassa energiansaannin, sukupuolen ja perinnöllisen riskin. Silti yhteys säilyi. Muiden hedelmien tai kasvisten kohdalla vastaavaa ei havaittu.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kyse on yhteydestä, ei syy-seuraussuhteesta. Tutkimus ei kerro, aiheuttaako banaani riskin kasvua.
Mitä tämä tarkoittaa arjessa
Tutkijat korostavat, että löydös on uusi ja vaatii lisätutkimusta. On mahdollista, että tulos liittyy laajempiin ruokailutottumuksiin eikä yksittäiseen ruoka-aineeseen.
Nykyisiä ravitsemussuosituksia ei ole syytä muuttaa tämän perusteella. Lapsille suositellaan edelleen monipuolisesti hedelmiä, marjoja ja kasviksia päivittäin.
Kasvispainotteinen ruokavalio tukee terveyttä monin tavoin ja liittyy pienempään riskiin sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen.
Tutkimukseen voit tutustua täällä.
Lähde: Iltalehti
Lue myös:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Rullaa pakastepizza folioon ja paista nuotiolla – helppo retkieväs
- Uusi kikka leviää nyt somessa – helpottaa kananmunan kuorimista yllättävän paljon
- Makkara sai haastajan grillikauteen – tämä liha nousi lähes yhtä suosituksi
- Banaanin ja diabeteksen yhteys nousi esiin tutkimuksessa – tästä on kyse
- Kevään sesonkiherkku on todellinen terveyspommi – mutta vain jos muistat tämän asian
- Löytyykö kotoasi banaani ja vohvelirauta? Kokeile tätä herkkua
- Kieltämättä maukkaimmat kanavartaat – marinadi ja kastike ovat kaiken juju
- Lisää tätä ruokavalioosi – ruotsalaistutkimus löysi hyödyn punkkeja vastaan
- Kikkakolmonen täytettyjen sienten grillaamiseen – täyte ei valu pois
- Suomalaiset hehkuttavat näitä halpistuotteita – moni päihittää kalliimmat vaihtoehdot
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Klassikkopuuro nousi jälleen suosioon – syy löytyy sen hauskasta rakenteesta
- Kevään raikkain jälkiruoka valmistuu vain kolmesta raaka-aineesta
- Voiko pullan leipominen olla helpompaa? Kokeile tätä peltipullaa
- Vaaleat mokkapalat nousivat jälleen suosioon – vanha herkku tekee paluun
- Unohda perinteinen munavoi – japanilainen versio on vielä parempi
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
