Tähän ryhmään kuuluvat hyötyivät runsaasta lihansyönnistä
Ruokavalion ja muistisairauksien välistä yhteyttä tutkitaan paljon. Tuore ruotsalaistutkimus nostaa esiin havainnon, joka voi tulla yllätyksenä: runsas lihankulutus voi liittyä pienempään dementiariskiin tietyllä riskiryhmällä.
Tutkimus on julkaistu JAMA Network -lehdessä, ja siinä seurattiin yli 2 100 vähintään 60-vuotiasta henkilöä jopa 15 vuoden ajan. Osallistujilla ei ollut tutkimuksen alussa diagnosoitua dementiaa.
Tulosten mukaan eniten lihaa syöneiden iäkkäiden kognitiivinen heikentyminen ja dementiariski eivät kasvaneet odotetusti. Yhteys havaittiin henkilöillä, joilla oli APOE 3/4- tai 4/4-geenimuunnos. APOE4-geeni on vahvin riskitekijä Alzheimerin taudin kehittymiselle.
Suuremman osuuden prosessoimatonta lihaa syöminen liittyi tässä ryhmässä myös vähäisempään kokonaiskuolleisuuteen. Lisäksi pienempi prosessoidun lihan osuus kokonaiskulutuksesta oli yhteydessä matalampaan dementiariskiin genotyypistä riippumatta.
Tutkijat korostavat kuitenkin, että kyseessä on havainnoiva tutkimus, eikä se osoita syy-seuraussuhteita. Tulokset vaativat vahvistusta lisätutkimuksissa.
Lähde: IL
Lue myös:
- Vuosikymmeniä vanha tapa valmistaa broileria on yhä kokeilemisen arvoinen
- Tällainen sienipiirakka maistuu minulle – reilusti täytettä kahden taikinalevyn välissä
- Papan kalamureke oli koko perheen suosikki – tällä reseptillä hän sen aina teki
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Ravintoloiden salaisuus rapeisiin lohkoperunoihin – tämä esivalmistelu tekee ihmeitä
- Näin pieni muutos tiskatessa säästää yllättävän ison summan rahaa
- Metsä on nyt pullollaan suppilovahveroita – loihdi tämä herkkuruoka ja ilahdut varmasti
- Talkooväen suosikkiruoka, jota kukaan ei enää muista tehdä
- DIY Pumpkin Spice Latte – Valmista lämmittävä hittijuoma kotona
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
