Lisää tätä ruokavalioosi – ruotsalaistutkimus löysi hyödyn punkkeja vastaan
Valkosipuli tunnetaan voimakkaasta hajustaan, mutta sillä voi olla myös yllättävän käytännöllisiä hyötyjä arjessa. Yksi kiinnostava esimerkki löytyy Ruotsista, jossa valkosipulin vaikutusta punkkien puremiin tutkittiin jo 1990-luvulla.
Mitä tutkimuksessa oikeastaan havaittiin?
Vuonna 1998 Lundin yliopistossa toteutettiin koe, jossa 100 rannikkojääkäriä sai joko valkosipulikapseleita tai lumekapseleita 20 viikon ajan. Tarkoituksena oli selvittää, voisiko valkosipuli todella vaikuttaa siihen, kuinka herkästi punkit tarttuvat ihmiseen.
Tulokset olivat yllättävän selkeitä:
- Noin kolmannes valkosipulikapseleita syöneistä ei saanut yhtään punkinpuremaa
- Loputkin saivat keskimäärin kolmanneksen vähemmän puremia
- Vaikutus oli suunnilleen samaa tasoa kuin hyttyskarkotteiden teho hyttysiin
Miten valkosipulia käytettiin?
Kaikki osallistujat ottivat päivittäin neljä kapselia, mikä vastasi noin kahta valkosipulinkynttä.
Kokeen puolivälissä osallistujien käyttämät kapselit vaihdettiin päittäin, jotta voitiin varmistaa, ettei tulos selity henkilökohtaisilla eroilla.
Vaikka tutkimuksessa valkosipuli nautittiin kapselimuodossa, se antaa viitteitä siitä, että valkosipulin yhdisteet voivat vaikuttaa kehon tuoksuun tavalla, joka ei houkuttele punkkeja.
Voisiko tästä olla hyötyä arjessa?
Punkkikauden alkaessa moni miettii, miten puremilta voisi välttyä. Tämän tutkimuksen perusteella valkosipuli voi olla yksi pieni lisä muiden keinojen rinnalle.
Jos haluat kokeilla:
- Lisää valkosipulia ruoanlaittoon tavallista enemmän
- Kokeile raastaa pieni määrä leivän päälle tai salaatteihin
- Halutessasi voit harkita myös valkosipulikapseleita
On kuitenkin hyvä muistaa, että valkosipuli ei korvaa muita suojautumiskeinoja, kuten peittäviä vaatteita tai ihon tarkistamista ulkoilun jälkeen.
Pieni lisä, josta ei ole haittaa
Vaikka tutkimus on jo vanha, sen tulos on kiinnostava ja helposti arjessa kokeiltava. Valkosipuli on muutenkin terveellinen osa ruokavaliota, joten sen lisäämisestä ei yleensä ole haittaa.
Lähde: MTV
Lue myös:
- Huoltomies varoittaa yleisestä virheestä kuivausrummun kanssa – lasku voi olla jopa 500 euroa
- Tein vegaanista juustoa kolmesta aineksesta – eniten yllätyin siitä, miten hyvää siitä tuli
- Pajalan puuro maistuu hyvältä ja tukee vatsan toimintaa
- Yksi vitamiini yhdistettiin pienempään dementiariskiin – näistä kasviksista sitä saa
- Voisilmäpullasta tulee aivan järjettömän hyvää, kun lisäät täytteeseen vielä tätä
- Keräsin hetkessä 10 litraa tätä vitamiinipommia – nyt on paras aika poimia
- Munakoiso ei ehkä kuulosta herkulta, mutta odotapa, kun maistat tätä versiota
- Tavallinen riisipuuro saa ihanan syksyisen säväyksen
- Tätä ei ole tullut syötyä vuosiin – ensimmäinen lusikallinen toi lapsuuden mieleen
- Aina kun käyn äidin luona, toivon salaa, että hän olisi tehnyt tätä
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
