Valmista herkulliset kasvis-kana-perunanyytit paistinpannussa – Et tarvitse uunia
Usein sellaiset ruokalajit, jossa kaikki ainekset valmistuvat yhdessä paistetaan uunissa. Mutta tällä kertaa esittelemme tavan, jolla voit kypsentää ruokaa uunin tapaan myös paistinpannulla. Sitä paitsi pannulla ruoka kypsyy nopeammin, joten tätä niksiä kannattaa kokeilla. Tänään valmistamme kanaa kasviksia ja perunaa leivinpaperinyyteissä paistinpannussa.
Tarvitset:
- 400g Kananrintafileetö (voidaan korvata millä tahansa lihalla)
- 100g sipulia
- 100g porkkanaa
- 500g perunaa
- 30g kasviöljyä
- 30g soijakastiketta
- 1-2 valkosipulinkynttä
- 1-2 neilikkaa
- 1 tl paprikajauhetta (voidaan korvata millä tahansa mausteella)
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Lisäksi tarvitset leivinpaperia. Yhden paperin koko 26 x 26 cm.
Tee näin:
- Paloittele kananrintafileet ja mausta ne suolalla ja pippurilla ja aseta ne kelmun alle sivuun.
- Valmista kastikeseos: sekoita kulhossa öljy ja soijakastike keskenään. Purista sekaan valkosipulit ja lisää paprikajauhe tai valitsemasi muut mausteet. Sekoita.
- Kuori ja pilko vihannekset sekä sipuli ohuehkoiksi puoliympyränmuotoisiksi siivuiksi.
- Sekoita pilkotut kasvikset ja kananpalat keskenään isossa kulhossa. Kaada kastike päälle ja kääntele kastike tasaisesti ainesten sekaan.
- Leikkaa leivinpaperista 26×26 cm kokoiset palat. Kaada kasvis-kanaseos paperin päälle ja kääri.
- Solmi päät kuumuutta kestävällä langalla.
- Paista pannussa saumapuoli ylöspäin. Peitä kannella ja paista keskilämmössä noin 15 min.
- Käännä pussit sitten toisinpäin ja säädä lämpöä hieman matalammalle. Anna paistua 10 min.
Katso ruoan valmistusohjeet videolta:
Jaa tämä ohje ystävillesikin!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Juo tätä juomaa joka aamu: seuraa mitä painollesi tapahtuu parissa kuukaudessa
- Laita kulhoon keksejä, vaniljavanukasta ja banaanisiivuja: ihana jälkkäri on hetkessä valmis
- Ohrahelmipaella
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää