Urheilujuomat ovat kalliita irtomyynnissä.

Joten mitäpä, jos tekisit sporttijuomaa itse kotioloissa? Food Wishes -kanavalta löydät reseptin siihen miten vitsikkäästi kutsuttua ’Greaterade’-juomaa voi valmistaa.

Tarvitset:

  • 18 dl kylmää vettä
  • 3 rkl hunajaa tai muuta makeutusainetta
  • 1/2 tl hienoa Himalaja-suolaa tai puhdasta merisuolaa
  • 3/4 tl kalsium-magnesium-jauhetta
  • ripaus cayennepippuria
  • 1,8 dl tuorepuristettua appelsiinimehua
  • 2 sitruunan mehu
  • 2 limen mehu
Täältä löydät reseptin alkuperäislähteessään.

Katso oheiselta videolta tarkemmat valmistusohjeet.

   

LUE MYÖS:

Isoäidin klassikko, mutta parempana – näin syntyy oikeasti herkullinen läskisoosi
Sara Koskinen |
läskisoosi
Puinen vai muovinen leikkuulauta? Kumpaakaan ei kannata pitää täydellisenä valintana
Sara Koskinen |
leikkuulauta
Näin helppoa rieskan leipominen voi olla – sekoita taikina ja lusikoi pellille
Sara Koskinen |
porkkanarieskat
Mehevät ja maukkaat kanapyörykät, jotka maistuvat koko poppoolle – teen näitä viikoittain
Sara Koskinen |
kanapyorykat
Banaanipatukat katosivat lautaselta sekunneissa – tein heti uuden satsin
Sara Koskinen |
muussata-banaania
Jokaisen 90-luvulla eläneen pitäisi tämä herkku tuntea – näin valmistat sen helposti kotona
Sara Koskinen |
viennetta-jaatelokakku
Paleletko jatkuvasti, vaikka muut eivät? Selitys voi löytyä näistä
Sara Koskinen |
kylma
Perinteinen hernekeitto jättää kylmäksi tämän jälkeen – ihanan täyteläinen ja aromikas
Sara Koskinen |
aura-hernesosekeitto
Oletko kokeillut kolajuomaa ruoanlaitossa? Pulled porkiin se sopii täydellisesti
Sara Koskinen |
pulled-pork
Mehevimmät lihapullat valmistuvat uunivuoassa – kastike on niin hyvää, että se lusikoidaan
Sara Koskinen |
lihapullat-tomaattikastikkeessa
Aiheet juoma Juomat Video resepti Reseptit sportti urheilu video Videot