TikTokissa kiertää monenlaisia trendejä liittyen ruokaan ja juomaan. Joskus ne ovatkin todella nerokkaita, mutta kaikki asiantuntijat eivät ole olleet riemuissaan tästä uudesta trendistä.

Uudessa trendissä ihmiset kertovat pudottavansa painoa kahvin avulla johon on lisätty proteiinijauhetta. 

@skymariesw

Swear this is a huge part of my success 😋#premierprotein #starbucks #weightloss #motivation #keto #greenscreen #greenscreenvideo #fyp

♬ Heartless like kanye said – Dalia Cromwell

Asiantuntijoiden mukaan ongelmaksi muodostuu se, että ylimääräistä proteiinia ei kannata nauttia jos ei paljon urheile, sillä normaalista ruokavaliosta saa sitä tarpeeksi. Monesti myös proteiinijauheet ovat täynnä lisättyä sokeria ja lisäaineita.

Sen vuoksi onkin syytä pohtia onko tämä oikeanlainen lisä sinun ruokavalioosi.

Jaa uutinen urheilevalle ystävällesi!

Aiheet Artikkeli Ilmiöt Kahvi Kahvi Keittiössä proteiini trendit