TikTokissa kiertää monenlaisia trendejä liittyen ruokaan ja juomaan. Joskus ne ovatkin todella nerokkaita, mutta kaikki asiantuntijat eivät ole olleet riemuissaan tästä uudesta trendistä.

Uudessa trendissä ihmiset kertovat pudottavansa painoa kahvin avulla johon on lisätty proteiinijauhetta. 

@skymariesw

Swear this is a huge part of my success 😋#premierprotein #starbucks #weightloss #motivation #keto #greenscreen #greenscreenvideo #fyp

♬ Heartless like kanye said – Dalia Cromwell

Asiantuntijoiden mukaan ongelmaksi muodostuu se, että ylimääräistä proteiinia ei kannata nauttia jos ei paljon urheile, sillä normaalista ruokavaliosta saa sitä tarpeeksi. Monesti myös proteiinijauheet ovat täynnä lisättyä sokeria ja lisäaineita.

Sen vuoksi onkin syytä pohtia onko tämä oikeanlainen lisä sinun ruokavalioosi.

Jaa uutinen urheilevalle ystävällesi!

LUE MYÖS:

Laita jauhelihaa ja perunaviipaleita kakkuvuokaan – katsottuasi reseptin haluat maistaa tätä heti
Kaisa Mäki |
jauheliha-perunaruoka
Muffinsseissa yhdistyy raikas mustikka ja makea valkosuklaa – nam
Kaisa Mäki |
mustikka-valkosuklaamuffinit
Täydellisen kananmunan salaisuus – Ota niksit haltuun
Kaisa Mäki |
Karjalainen perinneruoka on mainio tapa hyödyntää viime syksyn puolukat
Sara Koskinen |
puolukka
Ahvenanmaan mustaleipä valmistuu hitaasti – mutta maku palkitsee kärsivällisen
Sara Koskinen |
mustaleipa
Leivo kerralla pellillinen mehevää kantarellipiirakkaa – kauden paras resepti
Kaisa Mäki |
fungus-1194380_1280
Raejuustosta valmistuu kevyt ja täyteläinen suklaamousse
Kaisa Mäki |
raejuustomousse
Paras kesäkurpitsaresepti, jota olen koskaan kokeillut – kermainen pinaatti-juustotäyte
Kaisa Mäki |
kesäkurpitsarullat
Soseuta vadelmat, pakasta ja lisää ne täytteeksi jogurttikakkuun – lopputulos on herkullinen
Kaisa Mäki |
marjainen jugurttikakku
Kahden aineksen gluteeniton suklaakakku – Lopputulos on hurmaavan herkullinen
Kaisa Mäki |
suklaakakku
Aiheet Artikkeli Ilmiöt Kahvi Kahvi Keittiössä proteiini trendit