TikTokissa kiertää monenlaisia trendejä liittyen ruokaan ja juomaan. Joskus ne ovatkin todella nerokkaita, mutta kaikki asiantuntijat eivät ole olleet riemuissaan tästä uudesta trendistä.

Uudessa trendissä ihmiset kertovat pudottavansa painoa kahvin avulla johon on lisätty proteiinijauhetta. 

@skymariesw

Swear this is a huge part of my success 😋#premierprotein #starbucks #weightloss #motivation #keto #greenscreen #greenscreenvideo #fyp

♬ Heartless like kanye said – Dalia Cromwell

Asiantuntijoiden mukaan ongelmaksi muodostuu se, että ylimääräistä proteiinia ei kannata nauttia jos ei paljon urheile, sillä normaalista ruokavaliosta saa sitä tarpeeksi. Monesti myös proteiinijauheet ovat täynnä lisättyä sokeria ja lisäaineita.

Sen vuoksi onkin syytä pohtia onko tämä oikeanlainen lisä sinun ruokavalioosi.

Jaa uutinen urheilevalle ystävällesi!

LUE MYÖS:

Tämä laite mullisti ruoanlaiton – nyt jo lähes jokaisen keittiössä
Maria Korhonen |
airfryer
Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
Sara Koskinen |
lanttulaatikko
Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
Sara Koskinen |
roseepippurigraavilohi
Ainakin yksi seikka pastapaketin kyljestä kannattaa tarkistaa ennen ostamista
Sara Koskinen |
pasta
Fiksu ostaa joulukonvehdit jopa puoleen hintaan – tämä kikka kannattaa tietää
Sara Koskinen |
suklaakonvehdit
Yksi kulaus tätä naapurimaan joulujuomaa ja ymmärsin, miksi se on niin suosittu
Sara Koskinen |
joulumumma
Näin saat joulukuusen säilymään pitkään varisematta – Katso vinkit
Kaisa Mäki |
joulukuusen-valinta
Tyylikkäät ja helpot lohi-tuorejuustopalat joulun alkupalapöytään
Kaisa Mäki |
lohikreemipalat
Ihanaakin ihanampi vadelmajogurttisuklaa-fudge syntyy käden käänteessä
Sara Koskinen |
vadelmajogurttisuklaa-fudge
Näin ajoitat kinkun sulatuksen oikein – moni tekee tämän liian myöhään
Sara Koskinen |
joulukinkku
Aiheet Artikkeli Ilmiöt Kahvi Kahvi Keittiössä proteiini trendit