Kannattaako suihkun jälkeen hypätä suoraan peiton alle? Tämä tapahtuu, jos nukut märillä hiuksilla
Aika moni skippaa hiusten kuivaamisen erityisesti iltaisin.
Moni meistä menee nukkumaan kiireen keskellä hiukset kosteina, joko siksi että suihku jäi myöhäiseksi tai koska hiusten kuivaaminen ei yksinkertaisesti houkuttele.
Olet saattanut joskus kuulla väitteen siitä, että märillä hiuksilla nukkuminen voi aiheuttaa vilustumisen. Hyvä uutinen on, että märillä hiuksilla nukkuminen ei aiheuta flunssaa. Lääkäri Dr. Chirag Shah kertoo, että flunssa johtuu viruksista, ei hiusten kosteudesta. Flunssa tarttuu hengitysteitse tai kosketuksen kautta, ei siitä, että pää on kostea.
Kosteus voi kuitenkin aiheuttaa harmia
Vaikka vilustumista ei tarvitse pelätä, kosteus voi lisätä riskiä päänahan sieni-infektioihin, jotka voivat aiheuttaa hilseilyä tai muita iho-oireita.
Tutkimuksissa on löydetty jopa 16 erilaista sienilajia tyynyistä. Mukana voi olla myös Aspergillus fumigatus -homesieni, joka voi aiheuttaa ongelmia erityisesti immuunipuutteisille tai astmaatikoille.
Märillä hiuksilla nukkuminen voi vaikuttaa myös hiusten kuntoon. Hiukset ovat hauraimmillaan kosteina, ja liike unien aikana voi aiheuttaa katkeilua. Erityisesti tiukat kampaukset voivat lisätä rasitusta.
Miten vähentää riskejä?
Jos hiusten kuivaaminen ei ole mahdollista, seuraavat keinot voivat auttaa:
- Kookosöljy: voi suojata hiuksia katkeilulta ja vähentää veden imeytymistä.
- Hoitoaine: auttaa sulkemaan hiussuomuja ja vähentää takkuisuutta.
- Kuivaa hiukset osittain: pyyhekuivaus, lyhyt ilmakylpy tai hiustenkuivaajan käyttö voivat auttaa.
- Silkkityynyliina: vähentää kitkaa ja suojaa hiuksia, olipa ne märät tai kuivat.
Märillä hiuksilla nukkuminen ei siis aiheuta flunssaa, mutta se voi lisätä riskiä sieni-infektioihin ja hiusvaurioihin. Kuivat hiukset ovat yleisesti turvallisempi vaihtoehto, mutta tarvittaessa pienillä valmisteluilla voit nukkua myös kostealla tukalla.
Jaa vinkit eteenpäin, jos lähipiiristä löytyy joku, joka mieluummin painaa pään tyynyyn kuin föönaa hiuksia!
Lähde: Healthline
- Mokkapalojen pikaversio pelastaa, kun makeanhimo iskee – valmistuu mikrossa
- Yllättävä raaka-aine tuo smoothieen upean värin ja roppakaupalla hyvää
- Näillä haukipullilla teet vaikutuksen jopa appiukkoon
- Kuivakakuista ehkä kaikkein maukkain – tuoksukin ihan taivaallinen
- Keitä maidosta tämä ihana jälkiruoka – valmista alle 10 minuutissa
- Talkkunaviili jakaa mielipiteet jyrkästi – rakastatko vai inhoatko?
- Muistatko tämän vuosien takaisen ruokavillityksen? Rapeaa ja herkullista
- Kanan jauheliha ei ole koskaan ollut mun juttu – kunnes löysin tämän reseptin!
- Huoltomies varoittaa yleisestä virheestä kuivausrummun kanssa – lasku voi olla jopa 500 euroa
- Tein vegaanista juustoa kolmesta aineksesta – eniten yllätyin siitä, miten hyvää siitä tuli
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
