Kannattaako suihkun jälkeen hypätä suoraan peiton alle? Tämä tapahtuu, jos nukut märillä hiuksilla
Aika moni skippaa hiusten kuivaamisen erityisesti iltaisin.
Moni meistä menee nukkumaan kiireen keskellä hiukset kosteina, joko siksi että suihku jäi myöhäiseksi tai koska hiusten kuivaaminen ei yksinkertaisesti houkuttele.
Olet saattanut joskus kuulla väitteen siitä, että märillä hiuksilla nukkuminen voi aiheuttaa vilustumisen. Hyvä uutinen on, että märillä hiuksilla nukkuminen ei aiheuta flunssaa. Lääkäri Dr. Chirag Shah kertoo, että flunssa johtuu viruksista, ei hiusten kosteudesta. Flunssa tarttuu hengitysteitse tai kosketuksen kautta, ei siitä, että pää on kostea.
Kosteus voi kuitenkin aiheuttaa harmia
Vaikka vilustumista ei tarvitse pelätä, kosteus voi lisätä riskiä päänahan sieni-infektioihin, jotka voivat aiheuttaa hilseilyä tai muita iho-oireita.
Tutkimuksissa on löydetty jopa 16 erilaista sienilajia tyynyistä. Mukana voi olla myös Aspergillus fumigatus -homesieni, joka voi aiheuttaa ongelmia erityisesti immuunipuutteisille tai astmaatikoille.
Märillä hiuksilla nukkuminen voi vaikuttaa myös hiusten kuntoon. Hiukset ovat hauraimmillaan kosteina, ja liike unien aikana voi aiheuttaa katkeilua. Erityisesti tiukat kampaukset voivat lisätä rasitusta.
Miten vähentää riskejä?
Jos hiusten kuivaaminen ei ole mahdollista, seuraavat keinot voivat auttaa:
- Kookosöljy: voi suojata hiuksia katkeilulta ja vähentää veden imeytymistä.
- Hoitoaine: auttaa sulkemaan hiussuomuja ja vähentää takkuisuutta.
- Kuivaa hiukset osittain: pyyhekuivaus, lyhyt ilmakylpy tai hiustenkuivaajan käyttö voivat auttaa.
- Silkkityynyliina: vähentää kitkaa ja suojaa hiuksia, olipa ne märät tai kuivat.
Märillä hiuksilla nukkuminen ei siis aiheuta flunssaa, mutta se voi lisätä riskiä sieni-infektioihin ja hiusvaurioihin. Kuivat hiukset ovat yleisesti turvallisempi vaihtoehto, mutta tarvittaessa pienillä valmisteluilla voit nukkua myös kostealla tukalla.
Jaa vinkit eteenpäin, jos lähipiiristä löytyy joku, joka mieluummin painaa pään tyynyyn kuin föönaa hiuksia!
Lähde: Healthline
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Löytyykö kotoa kuivahtanutta leipää? Näin teet siitä herkullisen perinnejälkiruoan
- Imurit hajoavat usein samasta syystä – kodinkonehuoltaja paljastaa, mitä kannattaa välttää
- Grillikausi alkaa viimeistään vappuna – varmista nämä asiat ennen ensimmäistä grillausta
- Parsan kypsennyksessä tulee helposti mokattua – lopputulos kärsii turhaan
- Valmista perunat näin niin saat pinnasta rapeita ja sisältä mehevän pehmeitä pottuja
- Nämä täytetyt munkit vievät Biscoff-fanin taivaaseen – Täydellisiä!
- Tällä täytteellä korvapuusteista tulee parempia kuin koskaan
- Tätä kaaliruokaa tehtiin ennen usein – nyt se on lähes unohdettu
- Vaarin keittämä kaljakeitto tarjoillaan leipäjuuston kanssa – vanha herkku yllättää
- Siitepölyn määrä lisääntyy – ota nämä 5 tekoa tavaksi ja helpota oireita
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Voiko pullan leipominen olla helpompaa? Kokeile tätä peltipullaa
- Klassikkopuuro nousi jälleen suosioon – syy löytyy sen hauskasta rakenteesta
- Nyt on kevään odotetuimman piirakan aika – näin helposti se valmistuu
- Mummon simaresepti ei petä koskaan – tee vapun klassikko itse
- Tämä pensas kannattaa istuttaa pihallesi – supermarja haastaa mustikan
- Unohda perinteinen munavoi – japanilainen versio on vielä parempi
