Kannattaako suihkun jälkeen hypätä suoraan peiton alle? Tämä tapahtuu, jos nukut märillä hiuksilla
Aika moni skippaa hiusten kuivaamisen erityisesti iltaisin.
Moni meistä menee nukkumaan kiireen keskellä hiukset kosteina, joko siksi että suihku jäi myöhäiseksi tai koska hiusten kuivaaminen ei yksinkertaisesti houkuttele.
Olet saattanut joskus kuulla väitteen siitä, että märillä hiuksilla nukkuminen voi aiheuttaa vilustumisen. Hyvä uutinen on, että märillä hiuksilla nukkuminen ei aiheuta flunssaa. Lääkäri Dr. Chirag Shah kertoo, että flunssa johtuu viruksista, ei hiusten kosteudesta. Flunssa tarttuu hengitysteitse tai kosketuksen kautta, ei siitä, että pää on kostea.
Kosteus voi kuitenkin aiheuttaa harmia
Vaikka vilustumista ei tarvitse pelätä, kosteus voi lisätä riskiä päänahan sieni-infektioihin, jotka voivat aiheuttaa hilseilyä tai muita iho-oireita.
Tutkimuksissa on löydetty jopa 16 erilaista sienilajia tyynyistä. Mukana voi olla myös Aspergillus fumigatus -homesieni, joka voi aiheuttaa ongelmia erityisesti immuunipuutteisille tai astmaatikoille.
Märillä hiuksilla nukkuminen voi vaikuttaa myös hiusten kuntoon. Hiukset ovat hauraimmillaan kosteina, ja liike unien aikana voi aiheuttaa katkeilua. Erityisesti tiukat kampaukset voivat lisätä rasitusta.
Miten vähentää riskejä?
Jos hiusten kuivaaminen ei ole mahdollista, seuraavat keinot voivat auttaa:
- Kookosöljy: voi suojata hiuksia katkeilulta ja vähentää veden imeytymistä.
- Hoitoaine: auttaa sulkemaan hiussuomuja ja vähentää takkuisuutta.
- Kuivaa hiukset osittain: pyyhekuivaus, lyhyt ilmakylpy tai hiustenkuivaajan käyttö voivat auttaa.
- Silkkityynyliina: vähentää kitkaa ja suojaa hiuksia, olipa ne märät tai kuivat.
Märillä hiuksilla nukkuminen ei siis aiheuta flunssaa, mutta se voi lisätä riskiä sieni-infektioihin ja hiusvaurioihin. Kuivat hiukset ovat yleisesti turvallisempi vaihtoehto, mutta tarvittaessa pienillä valmisteluilla voit nukkua myös kostealla tukalla.
Jaa vinkit eteenpäin, jos lähipiiristä löytyy joku, joka mieluummin painaa pään tyynyyn kuin föönaa hiuksia!
Lähde: Healthline
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Ukki teki tätä joka syksy hirvenlihasta – meillä alatoopi syötiin useimmiten ruisleivän päällä
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- 6 perusperiaatetta, joiden ansiosta meidän perheessä keittiö pysyy nykyään siistinä
- Törmäsin hedelmäosastolla erikoiseen hedelmään – kantapään kautta opin, mitä sille kuuluu tehdä ennen syöntiä
- Miten olinkaan unohtanut peltilihapiirakan! Täyttävä, helppo ja supermaukas
- Vihertävä satsuma hämmentää monia – tämä jokaisen kannattaa tietää ennen ostoa
- Mandariinit, satsumat ja klementiinit menevät helposti sekaisin – näillä vinkeillä tunnistat makeimman
- Intohimoinen grillaaja keksi ronskimman version ”donitsista” – tätä on pakko testata viikonloppuna
- Tuunasin köyhistä ritareista syksyisen herkun – parempaa kuin hillolla ja kermavaahdolla
- Nämä tutut ja yleiset vaivat voivat helpottaa, kun kokeilet maidotonta ruokavaliota
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
- 7 syytä syödä punajuurta useammin – tutkittu juttu
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Näin ystäväni kaatavan vettä pekonin päälle – luulin vitsiksi, mutta sitten ymmärsin jujun
- Nämä 13 tavaraa eivät enää kuulu yli 30-vuotiaan keittiöön
