Jos olet yli 65-vuotias, sinulla ei saisi olla tätä kylpyhuoneessasi

Tämä kodin arkipäiväinen esine saattaa aiheuttaa kaatumisia ja vaaratilanteita.

Ikääntyessä kehomme käy väistämättä läpi muutoksia – lihasvoima heikkenee, tasapaino saattaa horjua ja esimerkiksi nivelten jäykkyys lisääntyy. Moni joutuu myös kamppailemaan iän tuomien sairauksien, kuten sydänongelmien, nivelvaivojen tai muistin heikkenemisen kanssa.

On kuitenkin myös paljon asioita, joihin voimme vaikuttaa. Elintapojen lisäksi turvallisuutta voidaan lisätä pienilläkin kodin muutoksilla – esimerkiksi kylpyhuoneessa.

Yksi yllättävä riski monille yli 65-vuotiaille piilee tavallisessa WC-istuimessa. Nimittäin liian matala vessanpytty voi muodostua todelliseksi vaaratekijäksi. Se ei ehkä tunnu ongelmalta vielä kuusikymppisenä, mutta ajan mittaan istuutuminen ja ylös nouseminen voivat muuttua vaivalloisiksi.

Matala pytty voi aiheuttaa kaatumisia ja tehdä WC-käynneistä yllättävän raskaita – etenkin jos lihaskunto tai liikkuvuus on heikentynyt. Nouseminen voi vaatia ponnistelua, ja huonossa tapauksessa henkilö voi jopa jäädä pytylle jumiin ilman apua.

Turvallisuuden lisäämiseksi asiantuntijat suosittelevat harkitsemaan korkeamman WC-istuimen hankkimista tai korotuspalan asentamista nykyisen pytyn päälle. Pienellä muutoksella voidaan ehkäistä loukkaantumisia ja lisätä itsenäisyyttä arjessa.

Jos olet yli 65-vuotias tai huolehdit läheisestäsi, kannattaa pysähtyä miettimään: onko kylpyhuoneesi aidosti turvallinen?

Lähde: Best Life