Jos olet yli 65-vuotias, sinulla ei saisi olla tätä kylpyhuoneessasi
Tämä kodin arkipäiväinen esine saattaa aiheuttaa kaatumisia ja vaaratilanteita.
Ikääntyessä kehomme käy väistämättä läpi muutoksia – lihasvoima heikkenee, tasapaino saattaa horjua ja esimerkiksi nivelten jäykkyys lisääntyy. Moni joutuu myös kamppailemaan iän tuomien sairauksien, kuten sydänongelmien, nivelvaivojen tai muistin heikkenemisen kanssa.
On kuitenkin myös paljon asioita, joihin voimme vaikuttaa. Elintapojen lisäksi turvallisuutta voidaan lisätä pienilläkin kodin muutoksilla – esimerkiksi kylpyhuoneessa.
Yksi yllättävä riski monille yli 65-vuotiaille piilee tavallisessa WC-istuimessa. Nimittäin liian matala vessanpytty voi muodostua todelliseksi vaaratekijäksi. Se ei ehkä tunnu ongelmalta vielä kuusikymppisenä, mutta ajan mittaan istuutuminen ja ylös nouseminen voivat muuttua vaivalloisiksi.
Matala pytty voi aiheuttaa kaatumisia ja tehdä WC-käynneistä yllättävän raskaita – etenkin jos lihaskunto tai liikkuvuus on heikentynyt. Nouseminen voi vaatia ponnistelua, ja huonossa tapauksessa henkilö voi jopa jäädä pytylle jumiin ilman apua.
Turvallisuuden lisäämiseksi asiantuntijat suosittelevat harkitsemaan korkeamman WC-istuimen hankkimista tai korotuspalan asentamista nykyisen pytyn päälle. Pienellä muutoksella voidaan ehkäistä loukkaantumisia ja lisätä itsenäisyyttä arjessa.
Jos olet yli 65-vuotias tai huolehdit läheisestäsi, kannattaa pysähtyä miettimään: onko kylpyhuoneesi aidosti turvallinen?
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Testasin kotitekoista mozzarellaa – en uskonut, miten helppoa se on
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Mummon haudutettu sisäfilee kerää valtavasti kehuja – päälle ripotellaan runsaasti paahdettua sipulia
- Mikä ihmeen valkoinen mansikka? Tämä erikoinen marja hämmentää monia
- Lorautatko kauramaitoa kahviin? – Se on kuin laittaisit sokeria
- Tämä mehevä kauravuokaleipä ei sisällä lainkaan vehnäjauhoja tai hiivaa
- Kokoa juustokakku pääsiäismunan puolikkaaseen – Nerokas idea
- Tarvitset vain 2 ainesosaa – uskomattoman helppo chia-herkku
- Suussasulavat Kinder-muffinit saavat pään pyörälle – pääsiäisen odotetuin herkku
- Leivo porkkanakakkudonitseja – lopputulos on tolkuttoman herkullinen
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
