Jos olet yli 65-vuotias, sinulla ei saisi olla tätä kylpyhuoneessasi
Tämä kodin arkipäiväinen esine saattaa aiheuttaa kaatumisia ja vaaratilanteita.
Ikääntyessä kehomme käy väistämättä läpi muutoksia – lihasvoima heikkenee, tasapaino saattaa horjua ja esimerkiksi nivelten jäykkyys lisääntyy. Moni joutuu myös kamppailemaan iän tuomien sairauksien, kuten sydänongelmien, nivelvaivojen tai muistin heikkenemisen kanssa.
On kuitenkin myös paljon asioita, joihin voimme vaikuttaa. Elintapojen lisäksi turvallisuutta voidaan lisätä pienilläkin kodin muutoksilla – esimerkiksi kylpyhuoneessa.
Yksi yllättävä riski monille yli 65-vuotiaille piilee tavallisessa WC-istuimessa. Nimittäin liian matala vessanpytty voi muodostua todelliseksi vaaratekijäksi. Se ei ehkä tunnu ongelmalta vielä kuusikymppisenä, mutta ajan mittaan istuutuminen ja ylös nouseminen voivat muuttua vaivalloisiksi.
Matala pytty voi aiheuttaa kaatumisia ja tehdä WC-käynneistä yllättävän raskaita – etenkin jos lihaskunto tai liikkuvuus on heikentynyt. Nouseminen voi vaatia ponnistelua, ja huonossa tapauksessa henkilö voi jopa jäädä pytylle jumiin ilman apua.
Turvallisuuden lisäämiseksi asiantuntijat suosittelevat harkitsemaan korkeamman WC-istuimen hankkimista tai korotuspalan asentamista nykyisen pytyn päälle. Pienellä muutoksella voidaan ehkäistä loukkaantumisia ja lisätä itsenäisyyttä arjessa.
Jos olet yli 65-vuotias tai huolehdit läheisestäsi, kannattaa pysähtyä miettimään: onko kylpyhuoneesi aidosti turvallinen?
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Italialaistyylinen arkiruoka, joka sujahtaa uuniin muutamassa minuutissa
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Keitetyistä munista syntyy suussa sulava suklaavanukas – tämä resepti räjäytti somen ympäri maailman
- Lisää ainekset monitoimikoneeseen – muutamassa minuutissa syntyy kuohkea karpalovaahto
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Eikö sämpylät nouse? – tässä voi olla syy
- Vegenakit pulassa – EU haluaa viedä niiltä nimen
- Tämä on maailman suosituin ruoka – eikä ihme, että siihen jää koukkuun
- Omenapannukakku uunissa – helppo ja herkullinen ohje
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Näin syntyy täydellinen perunapihvi – yksinkertainen temppu tekee ihmeitä
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Lisään aina tätä jauhelihakastikkeeseen – maku on vertaansa vailla
- Johan alkoi parsakaalikin maistua meidän taloudessa, kun hoksasin kokeilla tätä tapaa
