Herkullinen pavuista ja kikherneistä valmistettu salaatti sisältää kaikkea mitä tarvitset
Valmista herkullinen kikherne-papusalaatti – ohjeet videolta
Tämä salaatti sopii loistavasti alkuruoaksi tai pääruoan yhteyteen. Salaatti on melko täyttävää, joten esimerkiksi pelkkä patonki ja levite sopii hyvin sen kanssa nautittavaksi. Kikherneet ja mustapavut sisältävät paljon proteiinia ja kuituja, joten nälkä pysyy myös kauan loitolla.Ainekset:
- 2 purkkia mustapapuja
- 2 purkkia kikherneitä
- 1/2 punasipuli
- 20 kirsikkatomaattia
- 1,2 dl tuoretta persilijaa
- 1,2 dl tuoretta minttua
- 1/2 dl oliiviöljyä
- 1/2 dl omenaviinietikkaa
- 1/2 dl sitruunamehua
- Suolaa ja pippuria
- Fetajuustoa murusina
Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!
LUE MYÖS:
Vain tänään! Tuohen vanhoille asiakkaille: talleta 1€ ja saat 30 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Iskikö herkkuhimo? Tee omenasta tämä herkullinen mutta terveellisempi herkku
- Monikaan suomalainen ei noudata yhtä tärkeää ohjetta – vaikutus näkyy munuaisissa
- Lumien sulaminen voi aiheuttaa kalliita vahinkoja – nämä asiat kannattaa tarkistaa heti
- Tutkijat vertasivat kuutta ruokavaliota – tämä osoittautui parhaaksi aivoille
- Tässä ovat Suomen 50 parasta ravintolaa – löytyykö oma suosikkisi listalta?
- Todella mehukas italialainen mureke – Olisinpa tiennyt tästä reseptistä aiemmin
- Sipuli muuttuu karamellisoituna todelliseksi herkuksi – kokeile näitä kahta valmistustapaa
- Vispipuuro onnistuu myös ilman keittämistä – katso helppo ohje
- Näin yksinkertainen muutos aamiaisessa auttoi eroon makeanhimosta
- Jos kärsit vatsan turvotuksesta toistuvasti, syy löytyy usein näistä virheistä
- Muistatko tämän kotitaloustuntien klassikon? Näin teet siitä vielä herkullisemman
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
