Avaa tukkoinen nenä näillä nikseillä ilman lääkkeitä
Onko nenäsi aivan tukossa, eikä mikään määrä niistämistä auta? Olo on kurja, kun nenä on tukossa ja happi ei kulje. Kokeile näitä outoja mutta tehokkaita kikkoja tukkoisen nenän ja poskionteloiden avaamiseen ilman lääkkeitä. Onnistuu milloin ja missä vain. Nämä keinot saattavat näyttää typeriltä, mutta ovat tehokkaita.
- Painallus ja napautus
Paina kielesi kärki yläetuhampaiden taakse, vapauta kieli ja paina ja napauta otsaasi kulmakarvojen välistä kahdella sormella vuorotellen noin 20 sekuntia. Poskiontelosi tyhjenevät ja ilma kulkee taas. - Nenän puristus ja hengityksen pidätys
Käännä pääsi takakenoon purista nenääsi ja pidätä hengitystä niin pitkään kuin pystyt. Hengitä, kun tuntuu, ettet pysty enää pidättämään ja poskiontelosi tyhjenevät.
Katso vielä tekniikat videolta:
Lue myös:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Laita kakkuvuokaan kinkkua, mozzarellaa ja pekonia – Lopputulos saa veden kielelle
- Laita sitruunalohko astianpesukoneeseen – Katso pätevä syy
- Mitä tänään syötäisiin? 7 herkullista reseptiä perunasta ja jauhelihasta
- Kurkku yllättää jälkiruoassa – raikas ja kevyt resepti
- Kokeile jotain uutta: uuniperunat cashew-tahnalla
- Paahda valkosipuli ja tee siitä pehmeä levite – täydellinen leivän tai kasvisten kanssa
- Kaalista ja makaroneista syntyy unkarilainen klassikko – ripottelisitko päälle pippuria vai tomusokeria?
- Banaanileivän maku ja koostumus paranee raastamalla tätä vihannesta taikinaan
- Aroniahillo yllättää monipuolisuudellaan – kokeile nämä 3 makuyhdistelmää
- Marja-aronia muuttuu lastenkin suosikiksi tällä reseptillä – testaa makea kiisseli
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille
