Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
Kuva: Canva
Lautasmallin mukaan puolet lautasesta tulisi täyttyä kasviksista.
Salaatin maku voi muuttua huomattavasti pienillä maustamisen keinoilla. Kun kasvisten perusmakua täydentää öljyllä ja mausteilla, salaatista tulee maukas ja houkutteleva osa ateriaa. Tämä yksinkertainen tapa voi lisätä kasvisten käyttöä arjessa ja auttaa syömään monipuolisemmin lautasmallin mukaisesti.
Ohje:
Vaihe 1. Pese ja pilko valitsemasi kasvikset sopivan kokoisiksi paloiksi ja sekoita ne kulhossa.
Vaihe 2. Lorauta kasvisten joukkoon hieman oliiviöljyä.
Vaihe 3. Sirottele päälle aromisuolaa ja timjamia.
Vaihe 4. Sekoita ja tarjoile heti.
Voit vaihdella mausteita oman maun mukaan. Esimerkiksi basilika, oregano, sitruunamehu tai mustapippuri sopivat hyvin erilaisiin salaatteihin.
Jaa vinkki myös kaverille, jonka mielestä salaatti on mautonta.
LUE MYÖS:
Nopan vanhoille asiakkaille 5€ kierrätysvapaa megakierros – vain 1 eurolla!
- Minimitalletus 1 €.
- Vain vanhoille asiakkaille!
- Tässä tilanteessa ruoka kannattaa syödä seisten – tutkimuksessa havaittiin yllättävä vaikutus
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Älä nauti näitä ruokia ja juomia, jos et halua seksihalujesi latistuvan
- Tein sienipastan carbonaran tyyliin – maistui jopa lapsille
- Suppilovahveroista syntyy syksyn paras suolainen piirakka – valmis torttutaikina tekee siitä helpon
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Tee bolognese vaihteeksi kukkakaalista – maukas arkiruoka valmistuu puolessa tunnissa
- Curry ja AURA samassa kastikkeessa? Oli niin erikoinen yhdistelmä, että oli pakko kokeilla
- Kun teet seuraavan kerran pannaria, lisää päälle omenoita – ihanan helppo syysherkku
- Nirso, näin voit oppia pitämään myös uusista mauista
- Jonnan juhlien bravuuri on tämä makaronisalaatti – juju piilee kastikkeessa
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Kantarellit viihtyvät erityisesti näissä paikoissa – näin löydät parhaat apajat
- Kanelinen omenavoi on parempaa kuin hillo – syksyn omenat kannattaa käyttää tähän
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
- Oletko maistanut köyhän miehen lakkahilloa? Näin se tehdään
- Puuropiirakka tekee aamupalasta astetta herkullisemman – maistuu aivan mustikkapiirakalta
- Kaurahiutaleita, raejuustoa ja mustikoita – Leivo ilman vehnää ja sokeria
- Karjalainen perinneruoka on mainio tapa hyödyntää viime syksyn puolukat
