3 syytä jättää rasvaton maito pois kahvista
Käytätkö kahvin kanssa rasvatonta maitoa?
Ei kannattaisi! Tässä kolme hyvää syytä siirtyä rasvaisempaan maitoon.
3 syytä jättää rasvaton maito pois kahvista:
1. Maku
Rasvattomalla maidolla maustettu kahvi ei vain ole yhtä hyvää. Rasvapitoinen maito vie kahvista terävimmän hapokkuuden ja tekee mausta ”pyöreämmän”. Italiassa – yhdessä maailman kovista kahvimaista – kahveissa käytettävä maito on tyypillisesti niin rasvaista, ettei niin rasvaista maitoa Suomen kaupoista edes löydy. Italialainen kahvimaito luokiteltaisiin täällä kermaksi!
2. Rasvapitoisuuserot eivät ole suuria, toisin kuin maut
Rasvattomassa maidossa on tyypillisesti 0 – 0,5 % rasvaa. Kevytmaidossa vastaava luku on 1,5 % ja täysmaidossa 3 – 4 %. Ero rasvapitoisuudessa on siis varsin pieni, mutta maussa eron huomaa.
3. Rasvattomalla maidolla hyvin vähän merkitystä painonhallintaan
Tilkka maitoa kahvissa ei vaikuta painonhallintaan käytännössä mitenkään. Rasvan määrä maidossa on todella vähäinen verrattuna moniin muihin piilorasvoihin joita päivän mittaan tulee ruoan ja välipalojen muodossa syötyä.
Katso myös: Lisää kahvijuttuja
Lähde: Makuja
- Valmistaudu kehuihin – tällä parmesaanikanalla ilahdutat vieraat
- Nämä matokeksit näyttävät ihan liian aidoilta – täydelliset halloweeniin
- Nyt on keksitty sellainen jouluherkku, että on pakko lähteä kauppaan
- Vilkaise aina tätä yksityiskohtaa viinirypäleitä ostaessasi – näin löydät parhaat
- Joulutortuille löytyi taas kova haastaja – näitä kelpaa syödä ympäri vuoden
- Tämä kebabkiusaus on ihan törkeän hyvää – tee suosiolla iso vuoallinen
- Mokkapalojen pikaversio pelastaa, kun makeanhimo iskee – valmistuu mikrossa
- Yllättävä raaka-aine tuo smoothieen upean värin ja roppakaupalla hyvää
- Näillä haukipullilla teet vaikutuksen jopa appiukkoon
- Kuivakakuista ehkä kaikkein maukkain – tuoksukin ihan taivaallinen
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
