3 oluenjuonnin yllättävää terveysvaikutusta
Oluen lipittäminen ei uusimpien tutkimustulosten mukaan olekaan vain syntistä ja lihottavaa.
Oluen kohtuukäytöllä näyttää olevan terveydelle edullisiakin puolia.
1. Alentaa kolesterolia
Ohrasta valmistetussa oluessa on runsaasti fenoleja, joilla uskotaan olevan kolesterolia alentava vaikutus.
2. Edistää suolen toimintaa
Olut sisältää hordatiini-nimistä yhdistettä, joka on oluen oma ”puolustuskemikaali”. Sen on todettu vaikuttavan suoliston sileisiin lihaksiin niin, että suoli tyhjenee tehokkaammin.
3. Sisältää paljon kuitua
Oluen ohra sisältää paljon samoja kuituja joita löytyy myös kaurasta, ja jotka on jo aiemmissa tutkimuksissa todettu terveellisiksi. Beetaglukaani-ravintokuitu alentaa osaltaan myös kolesterolia, edistää suoliston hyvinvointia ja pitää kylläisenä.
Katso myös:
Lisää olutjuttuja / Lisää terveysjuttuja
Lähde: YLE
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Sekoita 3 ainesta ja levitä seos betoniseinään: nerokas idea leviää netissä
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- Lisää tuorejuuston sekaan Nutellaa ja murskaa keksit: täydellinen jälkiruoka on valmis vartissa
- Keto-donitsit (sokerittomat ja gluteenittomat)
- Nasi goreng
- Uusi tapa valmistaa mehukasta porsaanfileetä – Kokeile ja et pety
- Helpot Vadelmaviipaleet
- Jenkkisivusto ylistää: ”Näitä suomalaisruokia jokaisen tulisi valmistaa”
- Tämä alkoholin oletettu terveyshyöty hyödyttääkin vain murto-osaa väestöstä
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta