Yksi farmaseutin neuvo, joka kannattaa muistaa – koskee kaikkia, jotka käyttävät lääkkeitä edes joskus

Ylen artikkelin mukaan suomalaiset syövät lääkkeitä koko ajan enemmän. Moni nielee päivittäin yhden tai useamman tabletin – usein kiireessä ja ilman sen kummempia mietintöjä. Useimmiten siitä ei ole haittaa, mutta tietyt ruoat ja juomat voivat vaikuttaa siihen, miten lääke toimii elimistössä.

Itsehoitoapteekki.fi-sivustolla farmaseutti muistuttaa, että tärkeintä on ottaa lääkkeet aina ohjeen mukaan. Suurin osa ruoista ei muuta lääkkeen tehoa, mutta muutamien yhdistelmien kohdalla on syytä olla tarkkana.

Osa ruoista ei sovi yhteen lääkkeiden kanssa

1. Tummanvihreät kasvikset ja verenohennuslääke

Lehtikaali, pinaatti ja muut vihreät kasvikset sisältävät K-vitamiinia, joka voi heikentää verenohennuslääke varfariinin vaikutusta.

Kasviksia ei kuitenkaan pidä jättää pois – tärkeintä on syödä niitä tasaisesti. Kun K-vitamiinin saanti pysyy suunnilleen samana joka päivä, myös lääkkeen teho pysyy vakaana.

Uudempiin verenohennuslääkkeisiin K-vitamiinilla ei ole vastaavaa vaikutusta.

2. Maitotuotteet ja tietyt lääkkeet

Maito ja muut kalsiumpitoiset tuotteet voivat estää joidenkin lääkkeiden imeytymistä. Tämä koskee esimerkiksi

levotyroksiinia (kilpirauhasen vajaatoimintaan)
tiettyjä antibiootteja
osteoporoosilääkkeitä (kuten alendronaatti tai ibandronaatti)

Kalsium muodostaa lääkkeen kanssa yhdisteen, joka estää sen imeytymisen. Jos käytät näitä lääkkeitä, pidä mielessä nämä aikavälit:

Levotyroksiini: vähintään 4 tuntia ennen maitotuotteita
Antibiootit: vähintään 2 tuntia ennen tai jälkeen
Osteoporoosilääke: ota tyhjään vatsaan, maitotuotteet vasta myöhemmin

Pieni maitotilkka kahvissa ei haittaa, mutta suuret määrät maitoa samalla aterialla voivat olla ongelmallisia.

3. Greippi ja lääkkeet

Greippi ja greippimehu voivat voimistaa useiden lääkkeiden vaikutusta, ja vaikutus voi kestää jopa 3–5 päivää.
Jos käytät rytmihäiriö- tai kolesterolilääkkeitä (statiineja), vältä greippiä kokonaan. Muiden sitrushedelmien, kuten appelsiinin ja mandariinin, kanssa tätä ongelmaa ei ole.

4. Karpalo ja verenohennuslääkkeet

Karpalotuotteet, kuten mehut ja ravintolisät, voivat voimistaa varfariinin vaikutusta ja lisätä verenvuotoriskiä. Jos käytät verenohennuslääkettä, vältä karpaloa sisältäviä tuotteita.

5. Alkoholi ja lääkkeet

Alkoholin ja lääkkeiden yhdistelmä voi olla arvaamaton. Joissain tapauksissa pienikin määrä voi aiheuttaa haittavaikutuksia.

Erityisen varovainen kannattaa olla, jos käytössä on:

metronidatsoli-antibiootti – alkoholi voi aiheuttaa voimakkaan reaktion
antihistamiinit – alkoholi lisää väsymystä
keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet – vaikutus voi olla arvaamaton
parasetamoli – alkoholi kuormittaa maksaa etenkin pitkäaikaisessa käytössä

Jos olet epävarma, vältä alkoholia lääkityksen aikana.

6. Lakritsi ja verenpainelääkkeet

Lakritsi voi nostaa verenpainetta ja siten heikentää verenpainelääkkeen tehoa. Satunnainen makeinen ei haittaa, mutta runsas lakritsin syöminen ei sovi lääkityksen rinnalle.

7. Ravintolisät voivat vaikuttaa samalla tavoin

Myös rauta-, kalsium-, sinkki- ja magnesiumvalmisteet voivat estää joidenkin lääkkeiden imeytymisen. Pidä niiden ja lääkkeiden oton välillä muutaman tunnin tauko – yleensä 2–4 tuntia riittää.

Lääkkeet kannattaa ottaa vesilasillisen kanssa. Vesi ei reagoi lääkkeiden kanssa ja auttaa niitä liukenemaan oikein. Jos jokin ruoan ja lääkkeen yhdistelmä mietityttää, apteekki osaa aina neuvoa.

Lähde: itsehoitoapteekki.fi