Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
Kuva: Canva
Vaikka moni näistä tavoista on tuttu, ei niitä silti tule aina ajatelleeksi.
Hampaiden harjaus alkaa jo silloin, kun ensimmäiset maitohampaat puhkeavat. Silloin vanhemmilla on tärkeä rooli opettaa oikeat otteet. Mutta jos opetus ei ole mennyt perille tai se on jäänyt kokonaan väliin, saattaa huolellisuus lipsua ajan myötä. Näin mukaan saattaa hiipiä pieniä, jopa huomaamattomia virheitä. Osa tavoista kuulostaa varmasti tutulta, osa voi tulla ehkä jopa puun takaa.
- Et pese kieltäsi
Kielelle kertyy bakteereja ja ruokajäämiä aivan kuten hampaisiin. Jos kielen harjaus jää väliin, se voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. - Harjaat liian voimakkaasti
Liian kova harjaus ei tee hampaista puhtaampia. Päinvastoin se voi kuluttaa hammaskiillettä ja ärsyttää ikeniä. - Käytät toisen harjaa
Tämä on ehkä iljettävin kohta, mutta niin vain jotkut pesevät toisen hammasharjalla. Hammasharjan pitäisi kuitenkin olla henkilökohtainen väline, jota ei tulisi jakaa edes läheisten kanssa. Jokaisella on omanlaisensa suun bakteerikanta, ja harjan jakaminen voi levittää infektioita. - Käytät vanhaa hammasharjaa
Hammasharja menettää tehoaan, kun harjakset alkavat harottaa. Vanha harja ei puhdista hampaita kunnolla ja voi jopa ärsyttää suuta. Suositusten mukaan harja tulisi vaihtaa uuteen noin kolmen kuukauden välein. - Et harjaa tarpeeksi kauan
Hampaita tulisi harjata vähintään kaksi minuuttia kerrallaan. Usein harjaus jää esimerkiksi puoleen minuuttiin, mikä ei riitä poistamaan plakkia kunnolla. Ajastimen käyttö voi auttaa pysymään suositellussa ajassa.
Tuntuiko joku kohta tutulta?
Lähde: AllWomenStalk
Lue myös:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Helpota flunssaa tällä kahvilla – yllättävän tehokas ja herkullinen apu
- Valmista mustikkaglögi itse – helppo ja ihanan marjaisa juoma talvi-iltoihin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Tein makaronilaatikon nuudeleista – maku parani ja rakenne pehmeni ihanasti
- Älä enää keitä pastaa pelkässä suolavedessä – tällä niksillä maku paranee huomattavasti
- Makea banaanileivonnainen, joka sulaa suuhun kuin mutakakku
- Nainen liotti puukauhoja kiehuvassa vedessä – näky sai minut tekemään saman
- Levitä marinadi kaalin päälle ja paahda – tarjoile tämän taivaallisen soseen ja jogurttikastikkeen kanssa
- Lisää pororouhetta riisipuuroon – parhaat karjalanpiirakat, mitä olet koskaan syönyt
- Keittiömestari paljastaa yleisimmät virheet pastan keittämisessä – onneksi ratkaisu on yllättävän helppo
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
