Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele

Vaikka moni näistä tavoista on tuttu, ei niitä silti tule aina ajatelleeksi.

Hampaiden harjaus alkaa jo silloin, kun ensimmäiset maitohampaat puhkeavat. Silloin vanhemmilla on tärkeä rooli opettaa oikeat otteet. Mutta jos opetus ei ole mennyt perille tai se on jäänyt kokonaan väliin, saattaa huolellisuus lipsua ajan myötä. Näin mukaan saattaa hiipiä pieniä, jopa huomaamattomia virheitä. Osa tavoista kuulostaa varmasti tutulta, osa voi tulla ehkä jopa puun takaa.

Et pese kieltäsi
Kielelle kertyy bakteereja ja ruokajäämiä aivan kuten hampaisiin. Jos kielen harjaus jää väliin, se voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Harjaat liian voimakkaasti
Liian kova harjaus ei tee hampaista puhtaampia. Päinvastoin se voi kuluttaa hammaskiillettä ja ärsyttää ikeniä.
Käytät toisen harjaa
Tämä on ehkä iljettävin kohta, mutta niin vain jotkut pesevät toisen hammasharjalla. Hammasharjan pitäisi kuitenkin olla henkilökohtainen väline, jota ei tulisi jakaa edes läheisten kanssa. Jokaisella on omanlaisensa suun bakteerikanta, ja harjan jakaminen voi levittää infektioita.
Käytät vanhaa hammasharjaa
Hammasharja menettää tehoaan, kun harjakset alkavat harottaa. Vanha harja ei puhdista hampaita kunnolla ja voi jopa ärsyttää suuta. Suositusten mukaan harja tulisi vaihtaa uuteen noin kolmen kuukauden välein.
Et harjaa tarpeeksi kauan
Hampaita tulisi harjata vähintään kaksi minuuttia kerrallaan. Usein harjaus jää esimerkiksi puoleen minuuttiin, mikä ei riitä poistamaan plakkia kunnolla. Ajastimen käyttö voi auttaa pysymään suositellussa ajassa.

Tuntuiko joku kohta tutulta?

Lähde: AllWomenStalk