Terveellinen 2 ainesosan jäätelö syntyy kädenkäänteessä
Kesä ja jäätelökausi lähenee, mutta jos haluat pitää huolta terveydestäsi ja linjoistasi, ei liika kermajäätelön popsiminen välttämättä ole hyväksi. Tässä oiva vaihtoehto rasvaa ja sokeria tihkuville jäätelöille, nimittäin mandariinipehmis, joka valmistuu pakastetuista mandariineista ja vaniljanmakuisesta herajauheesta. Voit kokeilla erilaisia makuyhdistelmiä käyttämällä eri hedelmiä ja marjoja jäisenä ja erimakuisia proteiinjauheita. Esimerkiksi jäiset banaanit ja suklaanmakuinen proteiinijauhe voisi toimia kivasti.
Mandariinipehmis
Ainekset
- 8-10 kpl mandariineja
- 20 g hera- tai kaseiiniproteiinijauhetta maussa vanilja
Ohjeet
- Kuori ja paloittele mandariinit ja laita ne pakkaseen vähintään muutamaksi tunniksi. Paras lopputulos on jos annat olla yön yli.
- Lisää jäiset hedelmät sekä herajauhe tehosekoittimeen ja sekoita 3-5 min tasaisella vauhdilla.
- Nauti!
Katso ohje vielä videolta:
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuttu valmistustapa pilaa nakkien maun ja kauniin värin
- Isoäidin perunasalaatti katoaa pöydästä ennen vuoden vaihdetta – eikä sattumalta
- Lisää tätä tahnaa katkarapujen sekaan – skagenröra saa juuri sopivasti potkua
- Vieläkö kinkkua uskaltaa syödä? Tässä kohtaa raja tulee vastaan
- Joulukinkusta tehdystä kinkkukiusauksesta tulee selvästi maukkaampi, kun muistat tämän vaiheen
- Nopeat quesadillat – herkullinen arkiruoka alle 15 minuutissa
- Vuoden 2025 suurin ruokatrendi – oletko jo maistanut pinsaa?
- Jäikö graavilohta yli? – näin se muuttuu herkulliseksi arkiruoaksi
- Onko tämä uudenvuoden erikoisin ruokaperinne? – Espanjassa ei ehditä pureskella
- Valmista näppärät suolapalat paahtoleivästä – Aion tehdä tätä uutenavuotena
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
