Lisää munanvalkuaista puuroon – Lue miksi niin kannattaa tehdä
Kaurapuuro on perinteinen ja hyvä aamiainen, sillä se sisältä paljon hyviä kuituja. Pelkkä veteen tehty puuro ei kuitenkaan pidä nälkää loitolla kovinkaan kauaa. Monet urheilijat ja julkimot, jotka ovat tarkkoja linjoistaan ja ruokavaliostaan lisäävät tämän ainesosan puuronsa sekaan.
Muun muassa autourheilija Emma Kimiläinen kertoo syövänsä tämän samalla tavalla valmistetun aamupuuron joka päivä. Myös näyttelijä Jennifer Aniston ryydittää puuroaan samaisella ainesosalla.
Puuron sekaan laitetaan 1-2 kananmunanvalkuaista, mikä tekee puurosta ihanan kuohkeaa ja proteiinipitoista. Valkuainen lisää puuroannokseen sopivasti proteiinia, joka yhdessä kauran kuitujen kanssa auttaa pitämään nälän loitolla kauemmin.
Puuron päälle kannattaa laittaa vitamiinipommiksi vielä kourallinen marjoja, jotta annos olisi suorastaan täydellinen!
Kokeile sinäkin ja ihastut varmasti – Jaa vinkki myös kavereillesi!
Lue myös
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Vieläkö kinkkua uskaltaa syödä? Tässä kohtaa raja tulee vastaan
- Joulukinkusta tehdystä kinkkukiusauksesta tulee selvästi maukkaampi, kun muistat tämän vaiheen
- Nopeat quesadillat – herkullinen arkiruoka alle 15 minuutissa
- Vuoden 2025 suurin ruokatrendi – oletko jo maistanut pinsaa?
- Jäikö graavilohta yli? – näin se muuttuu herkulliseksi arkiruoaksi
- Onko tämä uudenvuoden erikoisin ruokaperinne? – Espanjassa ei ehditä pureskella
- Valmista näppärät suolapalat paahtoleivästä – Aion tehdä tätä uutenavuotena
- Tähän puuroon hävität ylijääneet glögit – Lopputuloksena ihana aamupala
- Opin äidiltäni, miksi viinipulloja ei kannata viedä kierrätykseen
- Onko viime päivinä tullut syötyä liikaa? Ravitsemusterapeutin 10 vinkkiä ähkyyn ja närästykseen
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
